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我在老家开农家乐的那些年_分卷阅读_460
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除却前三名都是奖金上万的，其余的排名，从第四到第十，都是一样的，都是五千元。
参赛者们拿到了钱，各自脸上是喜笑颜开，有的人不缺这个钱，又把钱转给了沈潇云，他们来这儿就权当是历练，也是对自己我的一种磨练。
当然，这个钱是大家应得了，怎么样分配都是属于个人自由，并没有人因为他们的支配而产生议论，更多的是对他们的祝贺和敬佩。
自由参与减肥大赛的人才知道，这一个月来他们有多么的辛苦，每一天是多么的煎熬，这些比同期减肥效果明显的，他们付出的更多，流的汗也更多。
排除那种易瘦体质，那是嫉妒都没办法的，其他的大家都是一步一个脚印过来的。
真正的付出了，才有收获。
汗水是不会骗人的。
以前觉得这话听起来可笑，也有点虚假，而现在，他们切身的感受到了，这句话的真正内涵。
汗水是不会骗人的。
他们能骗的了其他人，但是能骗得了自己吗？
你在偷懒的时候，别人还在努力呢。你在偷吃零食的时候，人家严格控制自己的嘴巴呢，你在提前睡觉，人家还是刻苦的压榨体力，消耗能量，为减肥积极做训练呢。
这次减肥最后的成绩是喜悦的，也给参赛者们带来了巨大的丰收，让他们感慨不已，金钱上的鼓舞总是有着莫名的魅力和动力，这回他们是真真切切的发自内心的感谢沈潇云了。
曾经吃的那点苦，那些抱怨似乎也烟消云散了。
那些中途退赛的参赛者们，在经过那件事后，真的改掉了暴饮暴食的恶习，他们努力的减肥，在半个月下来减掉了十来斤，冲击了沈潇云规定的最低门槛，拿到了奖金。
但是他们提前有说过，即便是拿到了奖金他们也不会拿的，那些免住宿三餐，他们也照常支付了，这算是他们对云水村之前的名誉损坏的一种补偿。
现在终于没有拖比赛的后腿，把成绩也拉了上去，他们心里也是松了一口气，那种自责和愧疚的心理也减轻了不少。
本来不算胖的人成功的减肥了，有了不错的体型，那些身体胖的，跟其他参赛者一样，打算继续再待一段时间，把身体锻炼的更好。
难得碰到一次有效果，且价格实惠又便宜的减肥活动，趁着还年轻，抓住最好的时光，舍弃一些金钱，让自己变得更帅更美更好看是一项非常不错的投资。
第175章提高全村的就业率
这次云水村举办的减肥大赛交了一份不错的答卷,不管是这一批参与比赛的游客，还是外界对这次减肥大赛的点评和各种反响,好评如潮,当初吐槽不人道的留言也有，只是那点小浪花就跟沉入大海一样，没有半点波动。
因为有一大批的参赛者们自己真身上阵,替云水村说话：农民伯伯们都能干的活，怎么到我们身上就不人道了？
难道这些活年轻人都不能干了，天生就属于老百姓干的活？那你往上数你家三代，谁敢说自家三代里亲戚是没有农民的？
好嘛，这话太具有说服力能力,人家自己来参赛的都说的振振有词，也强调了干农活是正常的,其他人要是还在一旁一个劲的瞎操心就未免有点太多管闲事了。
至此,干农活能减肥这个话题也不知不觉之中成了一个热门的话题了。
云水村的减肥训练营也成了非常受欢迎的一个集体训练活动，因为收费门槛低，即便训练不是健身场所的那种正规减肥方式，可它依旧受到外界人的追捧。
没办法,人家见效快吧。
一般想要健身减肥，想要一个人靠自己自身的意志力,独立并且一直坚持下来,真的很不容易，很多时候，大家去健身房享受的也是那种集体氛围。
看到大家都在锻炼,别人的身材那么好，自己再不加把劲儿，都对不起自己交的那几千块钱了。
而云水村这边减肥收费就非常的低了，一个月也就八百块块钱，如果想要去有专门器材健身房里锻炼的话，那每个月就是一千。
同样的减肥训练依旧是跟比赛那会儿一样，下地干农活。
不过这次减肥训练营比较正规一些，有专业的减肥教练，如果想要请教练，自己可以聘请私人教练，也可以同时组团一起请。
然后这次的减肥训练营到底没有比赛那会儿那么的疯狂，干活时间也没用那么长，一般会干半天，如果自己申请，也可以干一天。有的人发现自己的体脂减到了一个不错的理想状态了，想要塑造完美好看的体型，这边也聘请了相关的教练，进行专业教导和辅佐，同时也有想要增肌，加强自身的爆发力和后期不会反弹，这边也有专业的人员进行辅导，可以说非常的贴心了。
这也算是为来这里减肥人士们的负责任的一种表现了。
至于饮食这一方面上，沈潇云也询问了不少人，咨询了许多有减肥经验的人士，他们也有说要请营养师什么的，给这些参加减肥的人士每天搭配营养餐什么的，靠每天消耗和输出的热量差值，达到完美的减肥效果。
可也有不少人反驳，毕竟大家还是要正常生活，以后的一日三餐要正常饮食，不可能每天都规划的很好很科学。这种减肥期间的营养套餐不仅需要时间来搭配，各种食材还要固定，有专业的人每天搭配还好，要是哪天吃热量高的，还反弹，还不如每天正常饮食，加大训练，让自己肌体增长更多的肌肉，帮助身体消耗更多的热量，这才是最正确的减肥之路。
在对比之后，沈潇云也询问了不少之前参赛的游客们，让他们来定夺，到底是单独给他们制定减肥的营养套餐，还是在食堂这边吃正常的一日三餐。
除却前三名都是奖金上万的，其余的排名，从第四到第十，都是一样的，都是五千元。
参赛者们拿到了钱，各自脸上是喜笑颜开，有的人不缺这个钱，又把钱转给了沈潇云，他们来这儿就权当是历练，也是对自己我的一种磨练。
当然，这个钱是大家应得了，怎么样分配都是属于个人自由，并没有人因为他们的支配而产生议论，更多的是对他们的祝贺和敬佩。
自由参与减肥大赛的人才知道，这一个月来他们有多么的辛苦，每一天是多么的煎熬，这些比同期减肥效果明显的，他们付出的更多，流的汗也更多。
排除那种易瘦体质，那是嫉妒都没办法的，其他的大家都是一步一个脚印过来的。
真正的付出了，才有收获。
汗水是不会骗人的。
以前觉得这话听起来可笑，也有点虚假，而现在，他们切身的感受到了，这句话的真正内涵。
汗水是不会骗人的。
他们能骗的了其他人，但是能骗得了自己吗？
你在偷懒的时候，别人还在努力呢。你在偷吃零食的时候，人家严格控制自己的嘴巴呢，你在提前睡觉，人家还是刻苦的压榨体力，消耗能量，为减肥积极做训练呢。
这次减肥最后的成绩是喜悦的，也给参赛者们带来了巨大的丰收，让他们感慨不已，金钱上的鼓舞总是有着莫名的魅力和动力，这回他们是真真切切的发自内心的感谢沈潇云了。
曾经吃的那点苦，那些抱怨似乎也烟消云散了。
那些中途退赛的参赛者们，在经过那件事后，真的改掉了暴饮暴食的恶习，他们努力的减肥，在半个月下来减掉了十来斤，冲击了沈潇云规定的最低门槛，拿到了奖金。
但是他们提前有说过，即便是拿到了奖金他们也不会拿的，那些免住宿三餐，他们也照常支付了，这算是他们对云水村之前的名誉损坏的一种补偿。
现在终于没有拖比赛的后腿，把成绩也拉了上去，他们心里也是松了一口气，那种自责和愧疚的心理也减轻了不少。
本来不算胖的人成功的减肥了，有了不错的体型，那些身体胖的，跟其他参赛者一样，打算继续再待一段时间，把身体锻炼的更好。
难得碰到一次有效果，且价格实惠又便宜的减肥活动，趁着还年轻，抓住最好的时光，舍弃一些金钱，让自己变得更帅更美更好看是一项非常不错的投资。
第175章提高全村的就业率
这次云水村举办的减肥大赛交了一份不错的答卷,不管是这一批参与比赛的游客，还是外界对这次减肥大赛的点评和各种反响,好评如潮,当初吐槽不人道的留言也有，只是那点小浪花就跟沉入大海一样，没有半点波动。
因为有一大批的参赛者们自己真身上阵,替云水村说话：农民伯伯们都能干的活，怎么到我们身上就不人道了？
难道这些活年轻人都不能干了，天生就属于老百姓干的活？那你往上数你家三代，谁敢说自家三代里亲戚是没有农民的？
好嘛，这话太具有说服力能力,人家自己来参赛的都说的振振有词，也强调了干农活是正常的,其他人要是还在一旁一个劲的瞎操心就未免有点太多管闲事了。
至此,干农活能减肥这个话题也不知不觉之中成了一个热门的话题了。
云水村的减肥训练营也成了非常受欢迎的一个集体训练活动，因为收费门槛低，即便训练不是健身场所的那种正规减肥方式，可它依旧受到外界人的追捧。
没办法,人家见效快吧。
一般想要健身减肥，想要一个人靠自己自身的意志力,独立并且一直坚持下来,真的很不容易，很多时候，大家去健身房享受的也是那种集体氛围。
看到大家都在锻炼,别人的身材那么好，自己再不加把劲儿，都对不起自己交的那几千块钱了。
而云水村这边减肥收费就非常的低了，一个月也就八百块块钱，如果想要去有专门器材健身房里锻炼的话，那每个月就是一千。
同样的减肥训练依旧是跟比赛那会儿一样，下地干农活。
不过这次减肥训练营比较正规一些，有专业的减肥教练，如果想要请教练，自己可以聘请私人教练，也可以同时组团一起请。
然后这次的减肥训练营到底没有比赛那会儿那么的疯狂，干活时间也没用那么长，一般会干半天，如果自己申请，也可以干一天。有的人发现自己的体脂减到了一个不错的理想状态了，想要塑造完美好看的体型，这边也聘请了相关的教练，进行专业教导和辅佐，同时也有想要增肌，加强自身的爆发力和后期不会反弹，这边也有专业的人员进行辅导，可以说非常的贴心了。
这也算是为来这里减肥人士们的负责任的一种表现了。
至于饮食这一方面上，沈潇云也询问了不少人，咨询了许多有减肥经验的人士，他们也有说要请营养师什么的，给这些参加减肥的人士每天搭配营养餐什么的，靠每天消耗和输出的热量差值，达到完美的减肥效果。
可也有不少人反驳，毕竟大家还是要正常生活，以后的一日三餐要正常饮食，不可能每天都规划的很好很科学。这种减肥期间的营养套餐不仅需要时间来搭配，各种食材还要固定，有专业的人每天搭配还好，要是哪天吃热量高的，还反弹，还不如每天正常饮食，加大训练，让自己肌体增长更多的肌肉，帮助身体消耗更多的热量，这才是最正确的减肥之路。
在对比之后，沈潇云也询问了不少之前参赛的游客们，让他们来定夺，到底是单独给他们制定减肥的营养套餐，还是在食堂这边吃正常的一日三餐。