第五十三章：娄金狗
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次日，大约上午时分。
叶不凡蹲着身子趴在一大丛长草中屏息静气凝神，就在他的侧面，有着一个约摸半人大的洞穴，黑沉沉的。
叶不凡将全部的注意力都集中在这个洞穴内，因为这里面有着，他想要的东西，或者说是猎物。
只见洞口，慢慢走出一只通体承暗金色的狗形妖兽，背上的长满了金属光泽的毛发，就像一根根钢针一般。
这正是叶不凡一大早，苦苦等待的正主“娄金狗”，他昨日也只将“念鬼”剑炼了个简制版，毕竟血晶和材料都达不到理想状态，只有庚金加牛金牛之角粗糙炼制而成，他没有用其他的金属矿，毕竟他也没有学过“炼器符纹禁制学”，要想完美的发挥出奇异金属的特性，就必须铭刻符纹禁制，所以他在昨日炼器时，也只用了最为单纯的金属“庚金”，那就是坚硬融合性强，能更好的与牛金牛之角融合。
而妖兽体内有“天然的符纹禁制”，这也是妖兽强大的根本，传言炼器师的符纹禁制就是研究妖兽体内的天然符纹禁制，而慢慢演变出来的，尤其是在空灵岛中，这些天然的符纹禁制更加的明显强大，可能是因为空灵岛断绝灵气，更加的激发妖兽体内的天赋潜能。
叶不凡昨晚试剑之下，便诞生出了一个想法，他发现在牛金牛的力量符纹加持下，他简单的一挥，便能挥出重兵器的效果，这里的妖兽符纹力量更加持的更加明显，要强于外面的妖兽符纹。
他便想到虽然自己不会炼器，但是如果能得到更多的妖兽符纹，说不定能炼出一把无上利器，念鬼剑做为自己的血炼之物，与自己血脉相连，心意相通。
血炼之物比起本命法宝更加的与自己心意相通，也跟本命法宝一样可以无限的炼制进化，但是血炼之物作为邪道炼器术，为正道所不耻，说是舍本逐末小道也，而且血炼之物充满着不确定性，是好是坏很难确定。
所以叶不凡首先想到要实现他现在计划的第一步，那就是娄金狗体内的“锐利”符纹，来加强念鬼剑的攻击力和切割力，以达到日后，更好的进行猎杀计划。
这也是叶不凡一大早就在等着这位邻居起床的原因，双方一直相安无事，但是今日就是终结的时刻。
叶不凡耐心的等待着时机，只见它离自己越来越近，叶不凡握紧着念鬼剑，紧绷的身体，如同离弦的利箭一般，眨眼间就冲了出去。
冲了出去的同时叶不凡将剑身拉至后腰，瞬间欺近身前，以炼体二重的力道，加上念鬼剑的加持下，猛然力道暴涨，朝着娄金狗的软腹一记自下而上的爆刺而出。
事情发生的实在是太突然了，娄金狗刚出家门口，一点心理准备都没有，狗急跳墙之下，背上的针毛竖立，如同一只钢针刺猬一般?卷成一团进行防御。
但是这一剑的力道实在是太强了，即使剑刃本身的锋芒还不足以破开它的防御，但是在叶不凡蓄势以久强大的力量之下。
“噗！”剑刃贯体而入，直接以强大的力道，破开了它的防御。
娄金狗既使是被贯穿了身体，也没有马上倒下，而是垂死挣扎之下，将背上的钢针毛发，如同箭雨一般，炸射而出。
五六米粗的大树，都被瞬间贯穿，透体而出，可见此针毛的锐利成度，由此可见一斑，何况是叶不凡在如此近的距离之下，只来得及赶紧卧倒在地上，但是就算这样，叶不凡身体内也被针毛贯穿出，数十个血孔。
幸好叶不凡半妖的身体恢复力强，当初被数根树根贯穿腹部也活了下来，何况是这细小的针毛，虽然锐利，但破坏力不强，凭借着他炼体二重半妖体，影响不算太大。
叶不凡躲过了这一阵针毛乱雨后，立刻起身，一把握住还插在娄金狗体内的念鬼剑，用力在它体内一搅，将它体内的肠子搅得一踏糊涂。
娄金狗再也承受不住了，一声哀嚎，终于心有不甘的倒在地上，如果要不是偷袭，或许就不是这样的情况了，凭借着它爪子跟背毛的锐利，定能将这个卑鄙的偷袭者，撕成碎片，但是这一切都没如果，最终空灵岛上与叶不凡相伴许久的邻居，一带地域的猎食者娄金狗，从此命丧黄泉。
叶不凡忍受着刺痛感，将娄金狗的尸体血炼成晶，不消一会，地面上只留下一颗血晶和一节背脊骨，显然是娄金狗体内的天然符纹所在，将东西收拾好，就要准备离开时。
叶不凡突然耳朵动了动，紧跟着眉头一皱，迅速趴下紧紧的用耳朵贴紧地面，少顷，他的面色一沉：“该死的，有大家伙过来了，我得赶快藏起来，不然的话就危险了！”
叶不凡身形矫健的迅速爬上了一颗树中，过了一会，一只大约有一辆大型面包车大小的室火猪，他的外型发生很大异化。
全身上下生满了暗红色的鳞甲，有大有小，甚至有的鳞甲还燃烧着些许火焰，它的鳞甲之间表皮看起来暗沉而油腻，腹部还带有斑斑驳驳的暗色斑纹。
它的身体庞大厚重，就像是一个不断蠕动着的球体，它生有一双巨大的金色眼睛，这双巨大的异忽寻常的眼睛中有着一个竖立的瞳仁，冰冷而邪恶，眼睛下方有着一张布满利齿的长形大嘴。
一些挡在前方的植物，被鳞甲上的火苗燃烧，便化作灰烬，那巨大的身体仿佛压路机一般在丛林中开出了一条道路来。
这一只室火猪，明显是在空灵岛上发生了巨大的变异，在外面也只是一种以数量众多出名的妖兽，并非强大的妖兽，而这只室火猪明显不同，他的符纹天赋明显更加的出色，它现在简直是令人恐怖的存在，对于许多空灵岛的妖兽来说，这是真正的恶梦。
这种等级的妖兽，对于现在受伤的叶不凡来说，除了逃跑，根本没有第二种选择。
“该死的，这里怎么会有这种家伙的存在！”叶不凡死死的趴在数十尺外的一棵带着伴生荆棘丛的树上。
他感到身体异常的沉重?这种身体沉重几乎是与生俱来的一样，那只室火猪的四周显然带有一种能够影响周围的重力力场，沉重的重力压迫着它周围的空间。
重力力场，这是室火猪与生俱来的天赋，不过在外面的室火猪重力力场，也只是觉得身体重了一些，影响并不是很大。
但是这只凭借着重力力场的压迫力，就能感受到它的强大，在这只变异室火猪面前，它的许多敌人在还没有与他们战斗前，就因为重力力场的压迫下，而变得行动缓慢，从而成为了待宰的羔羊。
叶不凡竭力的让自己平静下来，调整呼吸稳住重心，幸运的是，他所在的位置距离那只室火猪足够的远，受到的重力压迫还在可以忍受的范围内，而且以他炼体二重半妖体的修为，让他的体魄并不像一般人那么的薄弱，这点压迫是在可以忍受的范围内的。
忽然之间，那只室火猪停了下来，巨大的眼睛向四周扫射了一圈，目光在叶不凡所躲藏的荆棘丛上停住了。
叶不凡低下脑袋，一动也不敢动，更不敢向刚才那样用眼睛，从荆棘丛的缝隙中去窥视那个恐怖的妖兽，他怕自己的视线会让那个变异凶兽会敏锐的察觉到自己的存在。
也不知过了多久，他甚至能够感觉到那道如有实质的目光就在自己的头顶盘旋，最终，室火猪转过了身子，似乎发出了一声疑惑的叹息，扭动着触角继续向前行去。
过了好半晌，叶不凡才小心的从荆棘丛中探出头来，在仔细的打量了半晌，发现室火猪己经远去，而且再没发现什么危险后，长呼出一口气，一屁股坐在了树稍上。
此时的他，只觉得全身冷汗汲汲，冰凉一片，就连身体都似乎有些僵硬了，这种在生死边缘滚过一昭的感觉，真是刺激，太刺激了。
“趴哒！”一声，叶不凡终于忍受不住刚才那重力的心里压迫，身形一个不稳，从树上摔了下来，叶不凡只叫了一声疼，便四仰八叉的趴着。
“吓死我了！”叶不凡的样子显然也是被吓的狠了，双腿都有些发软。
叶不凡在原地休息了好一会儿，才决定继续继续上路。
在回去的路上，叶不凡幸运的发现了几个巴掌大的圆蘑，这是一种有些类似外面的蘑菇的可食用菌类，喜欢生长在丛林中那些靠近大树根部的腐殖土中，整个形状浑圆胖大，好像一个青色的甜瓜，叶不凡准备把它带回去作为晚餐。
回到洞中，那块娄金狗脊骨被他放在了洞壁旁边，他暂时还不准备对这块娄金狗脊骨进行更进一步的加工融炼进念鬼中，准备得别一样他所需要的妖兽符纹骨，再一同融炼进念鬼剑中，到时候两块符纹骨如果跟自己想的一样的话，到那时候念鬼剑得到的加成就不是两两加成那么简单了，而是相互提升数倍加成的效果。
趁着夜色刚起，叶不凡用血晶恢复一下伤势，便爬出洞穴，在距离洞穴不远的地方挖了几个大约两英尺宽，漏斗形的洞，然后将几个他好不容易找到的类似的葫芦的果子作壳子取底部做成的“碗”放在了洞底，然后用一张他在一种灌木植物上找到的足够强韧的树叶盖住洞口。
之后，他用手指在这片树叶中间挖了个洞，然后，在树叶上用石子搭起了一个“金字塔“状的小石堆。
夜晚由于寒冷，再由雾气带来的露水将会集中在石子中间的空隙中，顺着石子滴到树叶上，再流进“碗”中，早晨，如果顺利的话，他将得到一些淡水。
这是叶不凡以前在演武堂周期任务中跟杜腾学到的野外取水方法，能够从没有淡水的环境下得到一些珍贵的水，毕竟有时候在外面一待就是好几天，遇到火系妖兽的话，对水的消耗简直是噩梦。
“希望能够成功吧”叶不凡制作了同样的三个“取水器”后默默的在心中祈祷了一下，回到了自己的洞中。
叶不凡现在的生活很是单调，特别是在夜晚，这里没有美景，没有书籍，没有美食，没有戏曲，甚至连个可以交流的人都没有。
不过，正因为如此，也给了他一个潜心修炼的修炼环境。
在修仙界经常有一些境界达到瓶颈的大修炼者为了达到更高的境界，会专门自困为牢苦修闭关，在一段时间内不见生人，经此达到心如止水的意境。
叶不凡现在是被迫的忍受住寂寞之苦，如果有一点希望的话，他并不想过这种单调的生活。
只是他现在别无选择，长夜漫漫，如果修炼的话，他怕自己会寂寞的发疯的，而且他也只能修炼才能回到外面复仇。
但是让一个大少爷突然过上这种苦修的生活，他也是一时半会之间就能习惯的，只有期望着自己能将化魔决修炼到巅峰，念鬼剑也能完美的完成炼制计划，破开囚地，血洗九洲大陆。
现在，他的每一个夜晚，如果没有多余的事情要做的话，便会在洞穴内默默的通过打坐或者到洞外隐蔽之处站桩来修炼气脉筋骨。
叶不凡曾经向?张大牛请教过，他说：“天地以清浊为质，非气不足以运阴阳；日月以明暗分形，非气不足以交魂魄。以橐龠之用，呼吸之理，是气使之然也。禽一冲而制在气，履空如实；鱼一跃而制在水，穿水如无。众植凋残，独松柏而常茂者，气坚也；群动灭寂，唯龟鹤之不悴者，气任也。形为留气之舍，气为保形之符。欲留形住，必先养气。至大至刚，充塞乎天地之间；气聚神灵，遨游风尘之外。善养生者，养其形；善养形者，养其气。
叶不凡所修的“化魔决”以道家一脉炼体术为本，结合数道功法演化而来，但也极重养精蓄气之道。
而叶不凡所处的阶段，还仅仅是练精化气之前的巩固根本的阶段。
所幸的是，这个空灵岛虽然天地灵气断绝，危机四伏，但天地间含有一种激发身体潜能的奇妙力量，叶不凡修炼起来如鱼得水，自觉进境甚速，体修炼体最费时日，而且他半妖化的身体明显要优于人类的身体。
结合他曾经修习过的武道的武谚有云,气不练自在,劲不练自长，指的就是桩功。桩功乃是易筋经的体系，通过易筋，易骨，易髓的渐进试锻炼，从筋膜，内脏，气脉，骨骼入手，逐渐练成金刚一般坚强的体质，这才是真正传统内家拳的修炼方式。
次日，大约上午时分。
叶不凡蹲着身子趴在一大丛长草中屏息静气凝神，就在他的侧面，有着一个约摸半人大的洞穴，黑沉沉的。
叶不凡将全部的注意力都集中在这个洞穴内，因为这里面有着，他想要的东西，或者说是猎物。
只见洞口，慢慢走出一只通体承暗金色的狗形妖兽，背上的长满了金属光泽的毛发，就像一根根钢针一般。
这正是叶不凡一大早，苦苦等待的正主“娄金狗”，他昨日也只将“念鬼”剑炼了个简制版，毕竟血晶和材料都达不到理想状态，只有庚金加牛金牛之角粗糙炼制而成，他没有用其他的金属矿，毕竟他也没有学过“炼器符纹禁制学”，要想完美的发挥出奇异金属的特性，就必须铭刻符纹禁制，所以他在昨日炼器时，也只用了最为单纯的金属“庚金”，那就是坚硬融合性强，能更好的与牛金牛之角融合。
而妖兽体内有“天然的符纹禁制”，这也是妖兽强大的根本，传言炼器师的符纹禁制就是研究妖兽体内的天然符纹禁制，而慢慢演变出来的，尤其是在空灵岛中，这些天然的符纹禁制更加的明显强大，可能是因为空灵岛断绝灵气，更加的激发妖兽体内的天赋潜能。
叶不凡昨晚试剑之下，便诞生出了一个想法，他发现在牛金牛的力量符纹加持下，他简单的一挥，便能挥出重兵器的效果，这里的妖兽符纹力量更加持的更加明显，要强于外面的妖兽符纹。
他便想到虽然自己不会炼器，但是如果能得到更多的妖兽符纹，说不定能炼出一把无上利器，念鬼剑做为自己的血炼之物，与自己血脉相连，心意相通。
血炼之物比起本命法宝更加的与自己心意相通，也跟本命法宝一样可以无限的炼制进化，但是血炼之物作为邪道炼器术，为正道所不耻，说是舍本逐末小道也，而且血炼之物充满着不确定性，是好是坏很难确定。
所以叶不凡首先想到要实现他现在计划的第一步，那就是娄金狗体内的“锐利”符纹，来加强念鬼剑的攻击力和切割力，以达到日后，更好的进行猎杀计划。
这也是叶不凡一大早就在等着这位邻居起床的原因，双方一直相安无事，但是今日就是终结的时刻。
叶不凡耐心的等待着时机，只见它离自己越来越近，叶不凡握紧着念鬼剑，紧绷的身体，如同离弦的利箭一般，眨眼间就冲了出去。
冲了出去的同时叶不凡将剑身拉至后腰，瞬间欺近身前，以炼体二重的力道，加上念鬼剑的加持下，猛然力道暴涨，朝着娄金狗的软腹一记自下而上的爆刺而出。
事情发生的实在是太突然了，娄金狗刚出家门口，一点心理准备都没有，狗急跳墙之下，背上的针毛竖立，如同一只钢针刺猬一般?卷成一团进行防御。
但是这一剑的力道实在是太强了，即使剑刃本身的锋芒还不足以破开它的防御，但是在叶不凡蓄势以久强大的力量之下。
“噗！”剑刃贯体而入，直接以强大的力道，破开了它的防御。
娄金狗既使是被贯穿了身体，也没有马上倒下，而是垂死挣扎之下，将背上的钢针毛发，如同箭雨一般，炸射而出。
五六米粗的大树，都被瞬间贯穿，透体而出，可见此针毛的锐利成度，由此可见一斑，何况是叶不凡在如此近的距离之下，只来得及赶紧卧倒在地上，但是就算这样，叶不凡身体内也被针毛贯穿出，数十个血孔。
幸好叶不凡半妖的身体恢复力强，当初被数根树根贯穿腹部也活了下来，何况是这细小的针毛，虽然锐利，但破坏力不强，凭借着他炼体二重半妖体，影响不算太大。
叶不凡躲过了这一阵针毛乱雨后，立刻起身，一把握住还插在娄金狗体内的念鬼剑，用力在它体内一搅，将它体内的肠子搅得一踏糊涂。
娄金狗再也承受不住了，一声哀嚎，终于心有不甘的倒在地上，如果要不是偷袭，或许就不是这样的情况了，凭借着它爪子跟背毛的锐利，定能将这个卑鄙的偷袭者，撕成碎片，但是这一切都没如果，最终空灵岛上与叶不凡相伴许久的邻居，一带地域的猎食者娄金狗，从此命丧黄泉。
叶不凡忍受着刺痛感，将娄金狗的尸体血炼成晶，不消一会，地面上只留下一颗血晶和一节背脊骨，显然是娄金狗体内的天然符纹所在，将东西收拾好，就要准备离开时。
叶不凡突然耳朵动了动，紧跟着眉头一皱，迅速趴下紧紧的用耳朵贴紧地面，少顷，他的面色一沉：“该死的，有大家伙过来了，我得赶快藏起来，不然的话就危险了！”
叶不凡身形矫健的迅速爬上了一颗树中，过了一会，一只大约有一辆大型面包车大小的室火猪，他的外型发生很大异化。
全身上下生满了暗红色的鳞甲，有大有小，甚至有的鳞甲还燃烧着些许火焰，它的鳞甲之间表皮看起来暗沉而油腻，腹部还带有斑斑驳驳的暗色斑纹。
它的身体庞大厚重，就像是一个不断蠕动着的球体，它生有一双巨大的金色眼睛，这双巨大的异忽寻常的眼睛中有着一个竖立的瞳仁，冰冷而邪恶，眼睛下方有着一张布满利齿的长形大嘴。
一些挡在前方的植物，被鳞甲上的火苗燃烧，便化作灰烬，那巨大的身体仿佛压路机一般在丛林中开出了一条道路来。
这一只室火猪，明显是在空灵岛上发生了巨大的变异，在外面也只是一种以数量众多出名的妖兽，并非强大的妖兽，而这只室火猪明显不同，他的符纹天赋明显更加的出色，它现在简直是令人恐怖的存在，对于许多空灵岛的妖兽来说，这是真正的恶梦。
这种等级的妖兽，对于现在受伤的叶不凡来说，除了逃跑，根本没有第二种选择。
“该死的，这里怎么会有这种家伙的存在！”叶不凡死死的趴在数十尺外的一棵带着伴生荆棘丛的树上。
他感到身体异常的沉重?这种身体沉重几乎是与生俱来的一样，那只室火猪的四周显然带有一种能够影响周围的重力力场，沉重的重力压迫着它周围的空间。
重力力场，这是室火猪与生俱来的天赋，不过在外面的室火猪重力力场，也只是觉得身体重了一些，影响并不是很大。
但是这只凭借着重力力场的压迫力，就能感受到它的强大，在这只变异室火猪面前，它的许多敌人在还没有与他们战斗前，就因为重力力场的压迫下，而变得行动缓慢，从而成为了待宰的羔羊。
叶不凡竭力的让自己平静下来，调整呼吸稳住重心，幸运的是，他所在的位置距离那只室火猪足够的远，受到的重力压迫还在可以忍受的范围内，而且以他炼体二重半妖体的修为，让他的体魄并不像一般人那么的薄弱，这点压迫是在可以忍受的范围内的。
忽然之间，那只室火猪停了下来，巨大的眼睛向四周扫射了一圈，目光在叶不凡所躲藏的荆棘丛上停住了。
叶不凡低下脑袋，一动也不敢动，更不敢向刚才那样用眼睛，从荆棘丛的缝隙中去窥视那个恐怖的妖兽，他怕自己的视线会让那个变异凶兽会敏锐的察觉到自己的存在。
也不知过了多久，他甚至能够感觉到那道如有实质的目光就在自己的头顶盘旋，最终，室火猪转过了身子，似乎发出了一声疑惑的叹息，扭动着触角继续向前行去。
过了好半晌，叶不凡才小心的从荆棘丛中探出头来，在仔细的打量了半晌，发现室火猪己经远去，而且再没发现什么危险后，长呼出一口气，一屁股坐在了树稍上。
此时的他，只觉得全身冷汗汲汲，冰凉一片，就连身体都似乎有些僵硬了，这种在生死边缘滚过一昭的感觉，真是刺激，太刺激了。
“趴哒！”一声，叶不凡终于忍受不住刚才那重力的心里压迫，身形一个不稳，从树上摔了下来，叶不凡只叫了一声疼，便四仰八叉的趴着。
“吓死我了！”叶不凡的样子显然也是被吓的狠了，双腿都有些发软。
叶不凡在原地休息了好一会儿，才决定继续继续上路。
在回去的路上，叶不凡幸运的发现了几个巴掌大的圆蘑，这是一种有些类似外面的蘑菇的可食用菌类，喜欢生长在丛林中那些靠近大树根部的腐殖土中，整个形状浑圆胖大，好像一个青色的甜瓜，叶不凡准备把它带回去作为晚餐。
回到洞中，那块娄金狗脊骨被他放在了洞壁旁边，他暂时还不准备对这块娄金狗脊骨进行更进一步的加工融炼进念鬼中，准备得别一样他所需要的妖兽符纹骨，再一同融炼进念鬼剑中，到时候两块符纹骨如果跟自己想的一样的话，到那时候念鬼剑得到的加成就不是两两加成那么简单了，而是相互提升数倍加成的效果。
趁着夜色刚起，叶不凡用血晶恢复一下伤势，便爬出洞穴，在距离洞穴不远的地方挖了几个大约两英尺宽，漏斗形的洞，然后将几个他好不容易找到的类似的葫芦的果子作壳子取底部做成的“碗”放在了洞底，然后用一张他在一种灌木植物上找到的足够强韧的树叶盖住洞口。
之后，他用手指在这片树叶中间挖了个洞，然后，在树叶上用石子搭起了一个“金字塔“状的小石堆。
夜晚由于寒冷，再由雾气带来的露水将会集中在石子中间的空隙中，顺着石子滴到树叶上，再流进“碗”中，早晨，如果顺利的话，他将得到一些淡水。
这是叶不凡以前在演武堂周期任务中跟杜腾学到的野外取水方法，能够从没有淡水的环境下得到一些珍贵的水，毕竟有时候在外面一待就是好几天，遇到火系妖兽的话，对水的消耗简直是噩梦。
“希望能够成功吧”叶不凡制作了同样的三个“取水器”后默默的在心中祈祷了一下，回到了自己的洞中。
叶不凡现在的生活很是单调，特别是在夜晚，这里没有美景，没有书籍，没有美食，没有戏曲，甚至连个可以交流的人都没有。
不过，正因为如此，也给了他一个潜心修炼的修炼环境。
在修仙界经常有一些境界达到瓶颈的大修炼者为了达到更高的境界，会专门自困为牢苦修闭关，在一段时间内不见生人，经此达到心如止水的意境。
叶不凡现在是被迫的忍受住寂寞之苦，如果有一点希望的话，他并不想过这种单调的生活。
只是他现在别无选择，长夜漫漫，如果修炼的话，他怕自己会寂寞的发疯的，而且他也只能修炼才能回到外面复仇。
但是让一个大少爷突然过上这种苦修的生活，他也是一时半会之间就能习惯的，只有期望着自己能将化魔决修炼到巅峰，念鬼剑也能完美的完成炼制计划，破开囚地，血洗九洲大陆。
现在，他的每一个夜晚，如果没有多余的事情要做的话，便会在洞穴内默默的通过打坐或者到洞外隐蔽之处站桩来修炼气脉筋骨。
叶不凡曾经向?张大牛请教过，他说：“天地以清浊为质，非气不足以运阴阳；日月以明暗分形，非气不足以交魂魄。以橐龠之用，呼吸之理，是气使之然也。禽一冲而制在气，履空如实；鱼一跃而制在水，穿水如无。众植凋残，独松柏而常茂者，气坚也；群动灭寂，唯龟鹤之不悴者，气任也。形为留气之舍，气为保形之符。欲留形住，必先养气。至大至刚，充塞乎天地之间；气聚神灵，遨游风尘之外。善养生者，养其形；善养形者，养其气。
叶不凡所修的“化魔决”以道家一脉炼体术为本，结合数道功法演化而来，但也极重养精蓄气之道。
而叶不凡所处的阶段，还仅仅是练精化气之前的巩固根本的阶段。
所幸的是，这个空灵岛虽然天地灵气断绝，危机四伏，但天地间含有一种激发身体潜能的奇妙力量，叶不凡修炼起来如鱼得水，自觉进境甚速，体修炼体最费时日，而且他半妖化的身体明显要优于人类的身体。
结合他曾经修习过的武道的武谚有云,气不练自在,劲不练自长，指的就是桩功。桩功乃是易筋经的体系，通过易筋，易骨，易髓的渐进试锻炼，从筋膜，内脏，气脉，骨骼入手，逐渐练成金刚一般坚强的体质，这才是真正传统内家拳的修炼方式。