尤其要重视自己内心自我掌控能力的

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    我以前听说过马克奥勒留的沉思录，但一直没有阅读过，也就不知道其中的内容了。近日，看了博友天若有情的博文，隐隐了解了一些，知道它是一本伟人和凡夫俗子都需要一读的书。今天下午闲暇无事，就去书店买了一本，也准备效仿大家放到床头枕边闲来一读，充实充实自己干涸的大脑。

    晚上，浏览了网友的博文，欣赏了博友香香下载的小沈阳的一段非常搞笑的节目后，顿觉神清气爽。于是，关了电脑便展开书本，开始细细品读。单看了第一篇的上半部，就有点手不释卷了。不过，经验告诉我，美味佳肴应该慢慢品尝，切不可一次吃的太多，否则，会消化不良的，那就有点对不住作者了。所以，我还是合起了书本，然而心情却一直不能平静下来。

    掩卷沉思，我首先想到了p5页的一段话“在马克西默斯身上，我学到了内心自我掌控的能力，并不会被心外之物所影响与左右；不论遇到什么样的环境，包括卧病不起在内，都能够一如既往地保持愉悦的内心状态；在道德修养上，使内心愉悦和庄严尊贵达到一种完美的结合状态；面对窘境时应做到坦然面对，而不要喋喋不休地抱怨。”特别是“内心自我掌控的能力”对我的触动太大了。我就是一个内心自我掌控能力较弱的人，悲则大悲，喜则大喜。有时为了别人的一点小过失，过分责备求全；有时面对困境，也会喋喋不休的抱怨。虽然，也曾读过前人的“淡泊以明志，宁静以致远”、“不以物喜，不以己悲”、“任凭风吹浪打，胜似闲庭信步”但是，始终不能一以贯之的掌控自我的内心，甚至，有时脾气暴躁，如一匹脱缰的野马，恣意驰骋；如一头发怒的狮子，任意妄为。语言无忌，伤了亲朋好友，贬损了自己的形象，事后虽“十悔”不能自恕。看看作者，虽贵为皇帝，却严于律己，注重学习，以平常心对待平常事，温文尔雅，宽容大度，一如既往地保持愉悦的内心状态。想想自己，只不过一个凡夫俗子而已，有什么抛不开放不下的，还动辄喜怒无常，伤了自家身体，谁来报销药费？简直是得不偿失，真觉得汗颜啊！

    古人讲得好“十年磨一剑”而今自己已快“奔四”的人了，这把剑到底磨成了“铁血剑”还是“凌霜剑”？所以，想到这儿不能不再次感谢作者给我上了一堂醒脑课：不论是什么人都应该时时学习，善于学习，懂得学习的过程也是领悟的过程，领悟的过程就是践行的过程。笑对自己，笑对别人，笑对社会，这样才能无愧于美好的人生。

    千万切记：“学到了内心自我掌控的能力，并不会被心外之物所影响与左右；不论遇到什么样的环境，包括卧病不起在内，都能够一如既往地保持愉悦的内心状态；在道德修养上，使内心愉悦和庄严尊贵达到一种完美的结合状态；面对窘境时应做到坦然面对，而不要喋喋不休地抱怨。”