第158章我相信自己可以很幸福
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没有言语，他伸手抱住了我，那一个弧度，很紧很紧，在把我贴近他身体的那一刹那，他的手臂又收紧了不少，我的下巴搁在他的胳膊上，眼泪却流了下来，我觉得我走到这一步真的好不容易。
他问我：“你这话是不是都是真的，会不会突然你有跳到我面前，告诉我，其实只是一个玩笑！”
我笑出声，略带调皮的讲道：“很有可能哦！”他身子立马一僵，然后伸手握住我的肩膀对着我问：“你是说真的还是假的！”他认真的样子真的是让我又暖了一下“傻瓜！”我笑了笑“你以为是小孩子过家家嘛！”
他紧绷的脸立马又缓和了起来，他低头在我额头落下一吻，然后像我保证：“我一定会好好对你！”
我和潘越就这样在一起了，晚上的时候我告诉了沈倩，她下了一跳，她立马回了个电话给我，问我是不是受了什么刺激，我骂了她一句：“有病！”我说好端端的喜事应该值得庆祝，说这种话就是找骂。
她大口地叹着气，她说：“不是我不想帮你庆祝，而是你转变的太快了，这不当初我苦口婆心劝你，你也不听，现在一会去，就变了，我会好奇也是正常！”
我躺在床上盖好被子，想了想缓缓道：“其实也没什么好解释的，就是突然想明白了很懂事，就像我那天和你讲的道理一样，结婚是是两个家庭的事，其实，如果潘露不是对我这么好，我应该也不会去试着接受，因为我怕我融入不到这样好的家庭去，可是看着潘露我似乎就能想到他爸妈会怎么对我，所以心里有了些底气！”
“啊哟喂，这小姨子简直是神助攻啊，不错不错，潘越估计要把这个妹妹当神供奉上一段时间！”
“你就只会贫嘴！”我笑了笑然后问道：“对了，你到哪了！”
“我到新西兰了！”
我一愣，有点犯迷糊“上次不是说去罗马旅游吗，怎么变成新西兰了，你逗我啊！”“哪有！”沈倩解释道：“我也是临时改变主意，正好遇上一趟廉价航班，我也试着体验体验！”
“你看来是好日子过惯了，过的脑子有病了，连廉价航空都要去体验！”
沈倩哈哈的大笑，然后对着我说：“那又怎么样，反正我又林建磊陪着我，我爱怎么折腾就怎么折腾！”
这段是沈倩说的底气很足，简单的几个字，却洋溢了她的小幸福。
我尽然有点羡慕，但是想想自己和潘越觉得其实我们也可以这样。
沈倩忙着玩，电话也没讲太久，她说恭喜我， 然后叫我好好珍惜。
挂完电话后，我的房们就想了，不用多说我就知道是潘越，果然我说了：“进来！”之后，他就端着牛奶和水果进来了。
“喝完牛奶再睡！”他温柔的看着我，把东西放在了我的床头柜，我笑了笑“你是要喂死我啊，晚饭我都吃了那么多了！”
“牛奶有助于睡眠，我看你黑眼圈有点重，就给你倒的，你乘热喝，然后好好的睡个觉，明天我们回国！”
刚喝到嘴里的牛奶差点就喷了出来，我勉强的忍住，然后正道眼睛问道到底是怎么回事，潘越笑了笑说：“我们都在一起了，我总要带你去见下我的父母！”
“艾玛！我浑身激起一阵鸡皮疙瘩！这也太快了吧！”
“不快！”潘越拉着我的手，他说：“我知道，对于你来说这样是给你一个保证，我也清楚你妹什么安全感，我之所有这样不和你商量就做了这个决定，就是希望你不去考虑太多，就跟着我，去见我父母！我之前的婚姻多少让你有了畏惧，我就是想告诉你，我和提莫不一样，哪怕你以前经历过十段婚姻，那也不打紧，按照遇到我的时候，不管我的出场顺序是第几个，反正我就是和别人不一样！”
我感觉有种热辣辣的难受在眼眶里出现，可是我忍着硬是没有让自己哭出来，潘越抱了抱我，然后又是在我额头落下一吻，他说：“相信我，所有你丢失的东西我都会替你找回来！”
“可我们买机票还来的急？”
“我已经买好了！”潘越神秘一笑，然后告诉我“之前帮你联系医生的时候看见过你的身份证，就记下了！”
“好啊你，你这属于剽窃私人信息，我告你，你是要坐牢的！”
他笑了笑厚脸皮的解释道“我只是当时就觉得你一定会是我的未来老婆，所以就记下了！”
潘越走后我躺在床上怎么都睡不着，我觉得我已经有点不能控制自己的心情了。
说开心肯定是有的，可是伴随着开心更多的事焦虑和恐惧。
其实人就是个特别复杂的动物，很复杂，复杂到不知道该找什么样的词形容自己，可能离幸福越近就本能的想逃避，因为自己曾被幸运丢过所以就害怕被再丢一次。
我睡不着，爬起来走到窗户边，外面开始下雪了，我伸手往外面探了探，大片大片的雪花落在我的手上。
那一刻我突然觉得，我改变不了天气，可是我应该改变自己的心情啊。
“拿破仑说，能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大”以前不理解这个话题，现在是真的明白了，想想自己一路走过来的路，有很多都是因为抗住不住心情而做的决定。
那么心情这东西到底有多重要，威力有多大？其实真的很大很大。
看到有人说“今年春天的时候遇到很多乱七八糟的事，一度非常难受，也没有排解好，那段时间现在想想就很恐怖，一向胃口很好的人，吃几口就吃不下了。”
又看见好友在朋友圈里说：“只有鬼知道到了今天我们经历了什么。感谢生命中每一个能认真能耐心倾听自己的人。”
然后我就觉得和我那段时间真的很像。
在离开刘珈辰后，和离开林朝晖的时候，我都有过那种一蹶不振后悔，恐惧的情感，甚至觉得整个世界都在背叛我，我觉得我不背世界所爱着，所以我就不敢相信我还会有幸福的事，也就是这样的思想，让我一直逃避。
我那段时间没什么食欲，也经常失眠到凌晨两三点，很让人担心。睡不着，不想一个人待着，要不就是很心慌，把自己锁在暗暗的房子里很久没出门。这样可怕的状态我们每个人大概都有过。
我记得那个时候沈倩老是会和我说，你这样下去会毁了自己的，我每次听了都虽然会点头，可我也知道，我压根就没想通，我所有的努力支撑都是因为孩子。而在那个时候有再多的安慰，都不一定有效。
难过时的压抑，生气时的愤怒等等。是的呀，人有情绪很正常，相反那些永远没有情绪起伏、状态永远波澜不惊的人更让我觉得可怕。
可是，情绪太极端了，比如心情消沉到抑郁成病伤害自己，勃然大怒到殃及他人，这就会让我觉得很恐怖。
小时候不爱吃饭，面对大人的要求你一言不合就摔碗。上学的时候不听话，老师说你两句，从此他上的课你再也不听。谈恋爱的时候任性，稍不顺你心意就轻易分手。工作的时候，老板觉得你辛辛苦苦做的方案不合格，你就帅气辞职。
而这些一时冲动的结果就是你挨打，你成绩下滑，你失了恋，你还失了业。对啊，情绪上来了，你这样放肆一通很潇洒。
可仔细想想，那些情绪上来做出的事情，等情绪过去了你就会发现其实并没有什么大不了。而你做的这些决定虽然也没酿成大祸，可你的人生却多多少少受到了影响。
我想这些真的不是什么大道理，就是我用自己的生活一点点去领悟出来的，而那个时候我虽然表面上在和旁人一样的生活，但其实我内心拒绝了很多东西。
也就是在英国回来后的时候，我想了很多，我问自己，当初为什么那么不肯听林朝晖的解释，其实就是因为我控制不住自己的情绪。
我想这大概也是大部分人喜欢温柔的人的原因吧，毕竟后来的我也不愿意跟一个易情绪化的人在一起，更喜欢像温水一样，不凉不烫，相处起来让很舒服的人。而容易情绪化的人太无奈。
以前人们常用“你无法改变别人，但你可以改变自己；你无法改变天气，但你可以改变心情。”
来告诉人们要看事物的多面性以及懂得变通对自己的重要性。而我可能更愿意将这句话跟情绪管理联系在一起。
我们的情绪就像一块未定形的橡皮泥，学习、工作、生活，别人对你行为、对你说的话甚至一个眼神都可能成为改变你“情绪”这块橡皮泥的外力。
这个时候，就真的需要你自己伸出手去用更强大的外力把你的情绪努力塑造成让自己舒服的状态。
你不能任由自己情绪化，因为情绪化到一定程度，那么情绪带来的暴力，其实跟肢体的暴力，造成的伤害是一样的。
生活在一个情绪失控者的周围，自信，愉悦和秩序，都被粗暴摧残，你身边的人不得不承受着你随时随地带来的惊恐，压抑和绝望。
到最后他们会麻木，会无所谓，会离开。你的情绪起伏，不可避免的影响到了他们，也破坏了他们对你信任。然后你就会发现你的情绪化真的杀了他们。
“怒火是虚弱的前奏，是你对世界毫无办法之后最无力的发泄，解决不了任何实质问题，却烧坏了你的清醒和内存，烧坏了别人对你信任。”
我不记得是谁说的这样一句话了，但我记得当时看到这句话的时候感触很大。
是吧，愤怒时不能制怒，使周围的合作者望而却步；消沉时放纵自己萎靡，把许多宝贵的机会白白浪费。
我把刘珈辰的记忆已经消得差不多，对于林朝晖其实我也认命了，只是有一个失去的孩子是我一直放不下的，我角儿是我害死了那个孩子。
也就是因为这样，潘越对我的好，一下子让我紧张了起来，站在窗口，我竟然突然想逃，真的，很想逃。
可我又告诉自己，我不能再怕，也不能让情绪谋杀了我的幸福。
我也想让我自己知道并且明白，我们的坏心情还有对事情的恐惧，是解决不了任何问题，学会控制自己情绪，它让你不伤害你自己，同时也保护了身边人，别让他人觉得你还没长大。你更不要沉浸在凄风冷雨的情绪里难以自拔，让一些混乱的思绪无法控制。情绪这种东西需要严加控制，一味纵容地自悲自怜，便越来越消沉。
我内心总说自己想找一个懂我心疼我的人，我要他宠溺我，包容我，要接受我所有不好的一面，性格的缺点，容忍我的任性和坏脾气。
其实不是找不到，其实一直都有，只是我不敢接受罢了。现在我好不容易鼓起勇气和潘越在一起，我真的不想在因为自己的负面情绪而弄砸了这份感情。
我深吸了一口气，告诉自己：“夏狸，你可以的，你可以很幸福！”
没有言语，他伸手抱住了我，那一个弧度，很紧很紧，在把我贴近他身体的那一刹那，他的手臂又收紧了不少，我的下巴搁在他的胳膊上，眼泪却流了下来，我觉得我走到这一步真的好不容易。
他问我：“你这话是不是都是真的，会不会突然你有跳到我面前，告诉我，其实只是一个玩笑！”
我笑出声，略带调皮的讲道：“很有可能哦！”他身子立马一僵，然后伸手握住我的肩膀对着我问：“你是说真的还是假的！”他认真的样子真的是让我又暖了一下“傻瓜！”我笑了笑“你以为是小孩子过家家嘛！”
他紧绷的脸立马又缓和了起来，他低头在我额头落下一吻，然后像我保证：“我一定会好好对你！”
我和潘越就这样在一起了，晚上的时候我告诉了沈倩，她下了一跳，她立马回了个电话给我，问我是不是受了什么刺激，我骂了她一句：“有病！”我说好端端的喜事应该值得庆祝，说这种话就是找骂。
她大口地叹着气，她说：“不是我不想帮你庆祝，而是你转变的太快了，这不当初我苦口婆心劝你，你也不听，现在一会去，就变了，我会好奇也是正常！”
我躺在床上盖好被子，想了想缓缓道：“其实也没什么好解释的，就是突然想明白了很懂事，就像我那天和你讲的道理一样，结婚是是两个家庭的事，其实，如果潘露不是对我这么好，我应该也不会去试着接受，因为我怕我融入不到这样好的家庭去，可是看着潘露我似乎就能想到他爸妈会怎么对我，所以心里有了些底气！”
“啊哟喂，这小姨子简直是神助攻啊，不错不错，潘越估计要把这个妹妹当神供奉上一段时间！”
“你就只会贫嘴！”我笑了笑然后问道：“对了，你到哪了！”
“我到新西兰了！”
我一愣，有点犯迷糊“上次不是说去罗马旅游吗，怎么变成新西兰了，你逗我啊！”“哪有！”沈倩解释道：“我也是临时改变主意，正好遇上一趟廉价航班，我也试着体验体验！”
“你看来是好日子过惯了，过的脑子有病了，连廉价航空都要去体验！”
沈倩哈哈的大笑，然后对着我说：“那又怎么样，反正我又林建磊陪着我，我爱怎么折腾就怎么折腾！”
这段是沈倩说的底气很足，简单的几个字，却洋溢了她的小幸福。
我尽然有点羡慕，但是想想自己和潘越觉得其实我们也可以这样。
沈倩忙着玩，电话也没讲太久，她说恭喜我， 然后叫我好好珍惜。
挂完电话后，我的房们就想了，不用多说我就知道是潘越，果然我说了：“进来！”之后，他就端着牛奶和水果进来了。
“喝完牛奶再睡！”他温柔的看着我，把东西放在了我的床头柜，我笑了笑“你是要喂死我啊，晚饭我都吃了那么多了！”
“牛奶有助于睡眠，我看你黑眼圈有点重，就给你倒的，你乘热喝，然后好好的睡个觉，明天我们回国！”
刚喝到嘴里的牛奶差点就喷了出来，我勉强的忍住，然后正道眼睛问道到底是怎么回事，潘越笑了笑说：“我们都在一起了，我总要带你去见下我的父母！”
“艾玛！我浑身激起一阵鸡皮疙瘩！这也太快了吧！”
“不快！”潘越拉着我的手，他说：“我知道，对于你来说这样是给你一个保证，我也清楚你妹什么安全感，我之所有这样不和你商量就做了这个决定，就是希望你不去考虑太多，就跟着我，去见我父母！我之前的婚姻多少让你有了畏惧，我就是想告诉你，我和提莫不一样，哪怕你以前经历过十段婚姻，那也不打紧，按照遇到我的时候，不管我的出场顺序是第几个，反正我就是和别人不一样！”
我感觉有种热辣辣的难受在眼眶里出现，可是我忍着硬是没有让自己哭出来，潘越抱了抱我，然后又是在我额头落下一吻，他说：“相信我，所有你丢失的东西我都会替你找回来！”
“可我们买机票还来的急？”
“我已经买好了！”潘越神秘一笑，然后告诉我“之前帮你联系医生的时候看见过你的身份证，就记下了！”
“好啊你，你这属于剽窃私人信息，我告你，你是要坐牢的！”
他笑了笑厚脸皮的解释道“我只是当时就觉得你一定会是我的未来老婆，所以就记下了！”
潘越走后我躺在床上怎么都睡不着，我觉得我已经有点不能控制自己的心情了。
说开心肯定是有的，可是伴随着开心更多的事焦虑和恐惧。
其实人就是个特别复杂的动物，很复杂，复杂到不知道该找什么样的词形容自己，可能离幸福越近就本能的想逃避，因为自己曾被幸运丢过所以就害怕被再丢一次。
我睡不着，爬起来走到窗户边，外面开始下雪了，我伸手往外面探了探，大片大片的雪花落在我的手上。
那一刻我突然觉得，我改变不了天气，可是我应该改变自己的心情啊。
“拿破仑说，能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大”以前不理解这个话题，现在是真的明白了，想想自己一路走过来的路，有很多都是因为抗住不住心情而做的决定。
那么心情这东西到底有多重要，威力有多大？其实真的很大很大。
看到有人说“今年春天的时候遇到很多乱七八糟的事，一度非常难受，也没有排解好，那段时间现在想想就很恐怖，一向胃口很好的人，吃几口就吃不下了。”
又看见好友在朋友圈里说：“只有鬼知道到了今天我们经历了什么。感谢生命中每一个能认真能耐心倾听自己的人。”
然后我就觉得和我那段时间真的很像。
在离开刘珈辰后，和离开林朝晖的时候，我都有过那种一蹶不振后悔，恐惧的情感，甚至觉得整个世界都在背叛我，我觉得我不背世界所爱着，所以我就不敢相信我还会有幸福的事，也就是这样的思想，让我一直逃避。
我那段时间没什么食欲，也经常失眠到凌晨两三点，很让人担心。睡不着，不想一个人待着，要不就是很心慌，把自己锁在暗暗的房子里很久没出门。这样可怕的状态我们每个人大概都有过。
我记得那个时候沈倩老是会和我说，你这样下去会毁了自己的，我每次听了都虽然会点头，可我也知道，我压根就没想通，我所有的努力支撑都是因为孩子。而在那个时候有再多的安慰，都不一定有效。
难过时的压抑，生气时的愤怒等等。是的呀，人有情绪很正常，相反那些永远没有情绪起伏、状态永远波澜不惊的人更让我觉得可怕。
可是，情绪太极端了，比如心情消沉到抑郁成病伤害自己，勃然大怒到殃及他人，这就会让我觉得很恐怖。
小时候不爱吃饭，面对大人的要求你一言不合就摔碗。上学的时候不听话，老师说你两句，从此他上的课你再也不听。谈恋爱的时候任性，稍不顺你心意就轻易分手。工作的时候，老板觉得你辛辛苦苦做的方案不合格，你就帅气辞职。
而这些一时冲动的结果就是你挨打，你成绩下滑，你失了恋，你还失了业。对啊，情绪上来了，你这样放肆一通很潇洒。
可仔细想想，那些情绪上来做出的事情，等情绪过去了你就会发现其实并没有什么大不了。而你做的这些决定虽然也没酿成大祸，可你的人生却多多少少受到了影响。
我想这些真的不是什么大道理，就是我用自己的生活一点点去领悟出来的，而那个时候我虽然表面上在和旁人一样的生活，但其实我内心拒绝了很多东西。
也就是在英国回来后的时候，我想了很多，我问自己，当初为什么那么不肯听林朝晖的解释，其实就是因为我控制不住自己的情绪。
我想这大概也是大部分人喜欢温柔的人的原因吧，毕竟后来的我也不愿意跟一个易情绪化的人在一起，更喜欢像温水一样，不凉不烫，相处起来让很舒服的人。而容易情绪化的人太无奈。
以前人们常用“你无法改变别人，但你可以改变自己；你无法改变天气，但你可以改变心情。”
来告诉人们要看事物的多面性以及懂得变通对自己的重要性。而我可能更愿意将这句话跟情绪管理联系在一起。
我们的情绪就像一块未定形的橡皮泥，学习、工作、生活，别人对你行为、对你说的话甚至一个眼神都可能成为改变你“情绪”这块橡皮泥的外力。
这个时候，就真的需要你自己伸出手去用更强大的外力把你的情绪努力塑造成让自己舒服的状态。
你不能任由自己情绪化，因为情绪化到一定程度，那么情绪带来的暴力，其实跟肢体的暴力，造成的伤害是一样的。
生活在一个情绪失控者的周围，自信，愉悦和秩序，都被粗暴摧残，你身边的人不得不承受着你随时随地带来的惊恐，压抑和绝望。
到最后他们会麻木，会无所谓，会离开。你的情绪起伏，不可避免的影响到了他们，也破坏了他们对你信任。然后你就会发现你的情绪化真的杀了他们。
“怒火是虚弱的前奏，是你对世界毫无办法之后最无力的发泄，解决不了任何实质问题，却烧坏了你的清醒和内存，烧坏了别人对你信任。”
我不记得是谁说的这样一句话了，但我记得当时看到这句话的时候感触很大。
是吧，愤怒时不能制怒，使周围的合作者望而却步；消沉时放纵自己萎靡，把许多宝贵的机会白白浪费。
我把刘珈辰的记忆已经消得差不多，对于林朝晖其实我也认命了，只是有一个失去的孩子是我一直放不下的，我角儿是我害死了那个孩子。
也就是因为这样，潘越对我的好，一下子让我紧张了起来，站在窗口，我竟然突然想逃，真的，很想逃。
可我又告诉自己，我不能再怕，也不能让情绪谋杀了我的幸福。
我也想让我自己知道并且明白，我们的坏心情还有对事情的恐惧，是解决不了任何问题，学会控制自己情绪，它让你不伤害你自己，同时也保护了身边人，别让他人觉得你还没长大。你更不要沉浸在凄风冷雨的情绪里难以自拔，让一些混乱的思绪无法控制。情绪这种东西需要严加控制，一味纵容地自悲自怜，便越来越消沉。
我内心总说自己想找一个懂我心疼我的人，我要他宠溺我，包容我，要接受我所有不好的一面，性格的缺点，容忍我的任性和坏脾气。
其实不是找不到，其实一直都有，只是我不敢接受罢了。现在我好不容易鼓起勇气和潘越在一起，我真的不想在因为自己的负面情绪而弄砸了这份感情。
我深吸了一口气，告诉自己：“夏狸，你可以的，你可以很幸福！”