第六十七章 体能训练（三更）
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“呼呼，都是一群猪仔，怎么教都不会，小顾，你帮我看一下，我上个厕所。”
训练到一半的时候，詹教官突然感到肚子翻起一股阵痛，不得不将手头的工作拜托给辅助教官。
“没问题，你去吧，不用那么着急，一切有我。”
顾旭升说着来到了学生们面前。
回头看了一眼小跑着消失在操场的詹军，顾教官对着分心中的学员拍了拍手掌，将他们的注意力拉了回来。
虽然自己名义上是辅助教官，但这三天主训的詹营从来没让他单独指导训练过学员们。
现在，终于有机会了。
对了，我当初训练的时候最想要让教官训练什么来着？
哦，好像什么都不想训练……
“咳咳。”
他轻了轻嗓子，指着森强说：“男生班长留下，其他人，全体都有，向右，转！”
全体整齐划一地向右转。
‘卧槽，这比带那排小子更带劲啊！唔唔唔……’
“起步，跑！”
“跑？”
所有人都懵了，他们面对的方向可是铁丝网栏杆和树啊……
“教官，是向操场圈跑吗？”肖雨桐出列提问道。
“没有啊，现在是休息时间，你们都去树荫下休息去。”顾旭升摇摇头，指着树荫地示意。
“嘶~”全体成员用难以置信的目光看着他，齐齐吸气。
在他的记忆中，在自己训练的那段时间，最希望听到的就是——休息，休息，休息。
“你们想要要训练？那好——”顾旭升刚刚开口，102班全体狂奔，不给他反悔的机会。
卧槽，我们是碰到‘天使’了吗？
教官拍了拍森强的肩膀，说：“你是班长，望风的工作就交给你了，知道最近的厕所方向不？”
森强：“……”
额，为什么只有我觉得碰到了‘恶魔’……
……
……
大概半个小时后。
“稍息，立正，很好。”
顾旭升教官对回来的詹教官敬礼，交接了任务。
看到整齐划一的学员，詹军回礼，满意地点了点头，说：“训练得不错，我看看有没有进步。”
他对向102班的全体成员，说：“全体都有，散！”
顾旭升笑着退离了原地，来到树荫下和另一个教官闲扯起来，远远地就能听到詹军恼怒的骂声——
“你们都是猪吗？刚刚教给你们都忘了？重来，重来！没训练好不准休息！”
而他不知道的是，他们刚刚才休息过了。
……
集散训练持续了一个白天的时间，反复单一的训练让许多学员不仅在**上感到疲惫，精神上同样饱受摧残。
训练的方式就像是给人强硬灌输，效率很高，但效果一般。
学员们不知道，也无法理解这样的反复训练，心底更是充满抗拒，只是他们无法拒绝服从教官的命令，只能带着抗拒的心态去做。
这种抗拒表现的结果便是完成的结果并不算好，虽然詹教官对于他们的表现很不满意，但他在心底也清楚，真正的集训需要花费更多的时间和精力，这样的简单集训训练出来的结果一般也在所难免。
事实上，按照上头的任务要求，也没有更多追加到完美的地步，只要能够印刻到学员的脑海中，这份任务就算真正完成，并不需要太多的形式标准的模式。
毕竟，后面还有很多训练的内容等着排上呢。
……
晚上七点，近一百个军训使用的操场上亮起了集束的远光灯，从高处的灯杆上往下，点亮了整片空间。
“从今天晚上开始，我们开始进行体能锻炼。”
詹教官的声音在学员们的耳边响起。
而在他们的背后，有两个班级的人员正在围绕着用生石灰划出的跑道长跑，分别沿着内外两个跑道，两个相逆的方向。
对于102班的学员来说，能够换一种‘口味’的训练、不再重复早上的训练自然是一种好事，但是如果换的是体能训练，那还是不要换了吧……
但他们没有拒绝安排训练的权利，等到前边两个班级使用完跑道进入休息阶段后。
詹教官重新宣布了规则：
“第一组训练，操场，男生十圈，女生八圈。”
“时间十五分钟，每超过一分钟，加训一圈，不足一分钟的按一分钟计算。”
“现在全体都有，向后，转！男生班长，带队依序，都给我跑起来！”
詹教官一手拿着秒表，脖子上戴着一个黑色哨子，随着一声令下，102全体成员在54号操场的全体成员开始了第一轮的体能训练。
没有人想要被加训，每个人都在你追我赶地发力狂奔，都在拼尽全力地想要冲刺到前二十分钟。
在他们的面前有一好一坏两个消息，好消息是由于跑道属于临时规划，并不是体育场中标准的400米跑道，内环的十圈下来总的长度只在三千米三四百左右。
坏消息是他们经过早上集训，原本体力消耗就不小，想要在规定时间里跑进十圈并不是一件简单的事。
体能训练放在第四天也考虑到了学生们的身体素质问题，经过三天的打磨适应，这才渐渐推进开始，避免出现一开始的剧烈训练问题。
在前三圈跑完的时候，大多数人还在一个起点上，但从第四圈开始后，男女生队伍便出现了队伍拉长，分成了三个阶梯的成员，落在最后一个阶梯的人距离第一阶梯的开始相差了近半圈的距离。
很不幸的是，呆子已经落在了第三阶梯，猴子勉勉强强挂在第二阶梯的末流，属于危险边缘的人。
体力不错森强和林十三则处在第一阶梯，在这个时候，他们也无暇顾及后面的两位室友，也没有办法帮助到他们。
第五圈之后，教官开始在终点处提醒时间，落在后头的男女生们已经花费了近一半的时间，按照这种速度继续下去，他们注定了加训的可能。
有些人开始拼命加速，有的人却无论如何都加快不了速度。
于是，一些体力差、耐力不足的人开始了内部竞争，你追我赶，轮流垫底。
如果说之前的训练都是小体力的消耗，那么现在体能的训练就是大体力的消耗了，是非常考验身体素质的一种考验。
而对于林十三来说，十五分钟跑这十圈并不算什么难事。
被改造过的身体素质原本就比普通人上了一个台阶，何况自己还有一直坚持锻炼，对于他来说，之前的训练都只能算小打小闹，这样的体能训练才是他最想要的。
“呼呼，都是一群猪仔，怎么教都不会，小顾，你帮我看一下，我上个厕所。”
训练到一半的时候，詹教官突然感到肚子翻起一股阵痛，不得不将手头的工作拜托给辅助教官。
“没问题，你去吧，不用那么着急，一切有我。”
顾旭升说着来到了学生们面前。
回头看了一眼小跑着消失在操场的詹军，顾教官对着分心中的学员拍了拍手掌，将他们的注意力拉了回来。
虽然自己名义上是辅助教官，但这三天主训的詹营从来没让他单独指导训练过学员们。
现在，终于有机会了。
对了，我当初训练的时候最想要让教官训练什么来着？
哦，好像什么都不想训练……
“咳咳。”
他轻了轻嗓子，指着森强说：“男生班长留下，其他人，全体都有，向右，转！”
全体整齐划一地向右转。
‘卧槽，这比带那排小子更带劲啊！唔唔唔……’
“起步，跑！”
“跑？”
所有人都懵了，他们面对的方向可是铁丝网栏杆和树啊……
“教官，是向操场圈跑吗？”肖雨桐出列提问道。
“没有啊，现在是休息时间，你们都去树荫下休息去。”顾旭升摇摇头，指着树荫地示意。
“嘶~”全体成员用难以置信的目光看着他，齐齐吸气。
在他的记忆中，在自己训练的那段时间，最希望听到的就是——休息，休息，休息。
“你们想要要训练？那好——”顾旭升刚刚开口，102班全体狂奔，不给他反悔的机会。
卧槽，我们是碰到‘天使’了吗？
教官拍了拍森强的肩膀，说：“你是班长，望风的工作就交给你了，知道最近的厕所方向不？”
森强：“……”
额，为什么只有我觉得碰到了‘恶魔’……
……
……
大概半个小时后。
“稍息，立正，很好。”
顾旭升教官对回来的詹教官敬礼，交接了任务。
看到整齐划一的学员，詹军回礼，满意地点了点头，说：“训练得不错，我看看有没有进步。”
他对向102班的全体成员，说：“全体都有，散！”
顾旭升笑着退离了原地，来到树荫下和另一个教官闲扯起来，远远地就能听到詹军恼怒的骂声——
“你们都是猪吗？刚刚教给你们都忘了？重来，重来！没训练好不准休息！”
而他不知道的是，他们刚刚才休息过了。
……
集散训练持续了一个白天的时间，反复单一的训练让许多学员不仅在**上感到疲惫，精神上同样饱受摧残。
训练的方式就像是给人强硬灌输，效率很高，但效果一般。
学员们不知道，也无法理解这样的反复训练，心底更是充满抗拒，只是他们无法拒绝服从教官的命令，只能带着抗拒的心态去做。
这种抗拒表现的结果便是完成的结果并不算好，虽然詹教官对于他们的表现很不满意，但他在心底也清楚，真正的集训需要花费更多的时间和精力，这样的简单集训训练出来的结果一般也在所难免。
事实上，按照上头的任务要求，也没有更多追加到完美的地步，只要能够印刻到学员的脑海中，这份任务就算真正完成，并不需要太多的形式标准的模式。
毕竟，后面还有很多训练的内容等着排上呢。
……
晚上七点，近一百个军训使用的操场上亮起了集束的远光灯，从高处的灯杆上往下，点亮了整片空间。
“从今天晚上开始，我们开始进行体能锻炼。”
詹教官的声音在学员们的耳边响起。
而在他们的背后，有两个班级的人员正在围绕着用生石灰划出的跑道长跑，分别沿着内外两个跑道，两个相逆的方向。
对于102班的学员来说，能够换一种‘口味’的训练、不再重复早上的训练自然是一种好事，但是如果换的是体能训练，那还是不要换了吧……
但他们没有拒绝安排训练的权利，等到前边两个班级使用完跑道进入休息阶段后。
詹教官重新宣布了规则：
“第一组训练，操场，男生十圈，女生八圈。”
“时间十五分钟，每超过一分钟，加训一圈，不足一分钟的按一分钟计算。”
“现在全体都有，向后，转！男生班长，带队依序，都给我跑起来！”
詹教官一手拿着秒表，脖子上戴着一个黑色哨子，随着一声令下，102全体成员在54号操场的全体成员开始了第一轮的体能训练。
没有人想要被加训，每个人都在你追我赶地发力狂奔，都在拼尽全力地想要冲刺到前二十分钟。
在他们的面前有一好一坏两个消息，好消息是由于跑道属于临时规划，并不是体育场中标准的400米跑道，内环的十圈下来总的长度只在三千米三四百左右。
坏消息是他们经过早上集训，原本体力消耗就不小，想要在规定时间里跑进十圈并不是一件简单的事。
体能训练放在第四天也考虑到了学生们的身体素质问题，经过三天的打磨适应，这才渐渐推进开始，避免出现一开始的剧烈训练问题。
在前三圈跑完的时候，大多数人还在一个起点上，但从第四圈开始后，男女生队伍便出现了队伍拉长，分成了三个阶梯的成员，落在最后一个阶梯的人距离第一阶梯的开始相差了近半圈的距离。
很不幸的是，呆子已经落在了第三阶梯，猴子勉勉强强挂在第二阶梯的末流，属于危险边缘的人。
体力不错森强和林十三则处在第一阶梯，在这个时候，他们也无暇顾及后面的两位室友，也没有办法帮助到他们。
第五圈之后，教官开始在终点处提醒时间，落在后头的男女生们已经花费了近一半的时间，按照这种速度继续下去，他们注定了加训的可能。
有些人开始拼命加速，有的人却无论如何都加快不了速度。
于是，一些体力差、耐力不足的人开始了内部竞争，你追我赶，轮流垫底。
如果说之前的训练都是小体力的消耗，那么现在体能的训练就是大体力的消耗了，是非常考验身体素质的一种考验。
而对于林十三来说，十五分钟跑这十圈并不算什么难事。
被改造过的身体素质原本就比普通人上了一个台阶，何况自己还有一直坚持锻炼，对于他来说，之前的训练都只能算小打小闹，这样的体能训练才是他最想要的。