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第20章 4

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    第二篇性格习惯,没有你拯救不了的难题

    第一章她世纪不要“愁女”

    第四节理性,不做冲动的邦女郎

    女人是情感动物。而不是情绪奴隶,那些美女丢出来的可以伤你自尊的话语,就权且放下,心灵不应被消极情绪所控制,无论是积极情绪还是消极情绪,都要把握好它的“度”。兴奋过度了,会乐极生悲。买彩票中了大奖而欢喜得精神失常就是一例。消极情绪酿成的悲剧更多。能否很好地控制自己的情绪,取决于一个人的气度、涵养、胸怀、毅力。气度恢弘、心胸博大的人都能做到不以物喜,不以己悲。

    许多女人老是抱怨说她们的时间不够用,事情总干不完。这种焦虑和受压感对许多人来说已成为她们生活的一部分。那些为工作或生活疲于奔命的人,并不懂得生活的真正含义。要平衡自己的生活,应尝试换个角度想问题,抽空去想一想或回味一下那些令自己快乐的事情。

    上帝欲使“丑女”灭亡,必先使其疯狂。你整天为那些琐事而紧张不安、忧心忡忡是无济于事的,这只会让你更加痛苦。事情发生了,你应想个办法来解决这些问题。一个行之有效的方法是把一切都写下来。过一段时间,当你把自己的烦恼都表达出来之后,你会发现自己的头脑清楚了,也能更好地处理这些问题了。

    瞿颖是一个单纯可爱的女人,她从来不让情绪左右自己,始终保持开朗乐观的生活态度。她曾经也为很多微不足道的小事而烦恼,甚至委屈气愤。渐渐的,她明白了,如果看重这些东西的话,生活会很不快乐,所以她尽量让自己的注意力不要放在这些无足轻重的事情上,不要看到自己失去什么,而要看到自己得到什么。

    有一次,她想要装修新居,就悄悄地找了一个装修队,付了钱后很放心地去外地拍戏去了。她觉得她如果把钱付清了,工程队就会尽心做事。等拍完戏兴冲冲地回到北京,推开房门,瞿颖傻眼了:家里一片狼藉。工程队拿着她的钱,早已消失得无影无踪。

    瞿颖起初也很生气,但气恼的坏情绪并没有长时间占据她的头脑,她还是那个心胸开阔的女孩。她想,那些人远离家乡出来打工也不容易,自己不过就是损失点钱,算了吧,就当自己钱包丢了。这么一想,她居然开心起来。她总觉得,世界上还是好人多。如果大家都戴着面具,那生活还有什么意思?宁可上一次当,也不要轻易放弃对人的信任,那才是最可怕的事情。她就这样迅速地甩掉坏情绪,让自己重拾明净的心情。

    对于爱情她也能做到如此达观。曾经刻骨铭心的恋情过去之后,虽然有伤痛、有遗憾,但她不会将生命浪费在消极的坏情绪中,对美丽的爱情她仍有憧憬,对美好的未来她始终充满希望。她没有让痛苦影响自己的工作和生活,她的脸上依然是灿烂的笑容。

    让我们像瞿颖一样,做情绪的主人,保持乐观的心境。

    到野外郊游,到深山大川走走,散散心,极目绿野,回归自然,荡涤一下胸中的烦恼,清理一下浑浊的思绪,净化一下心灵尘埃,唤回失去的理智和信心;唱一首歌,一首优美动听的抒情歌,一曲欢快轻松的舞曲或许会唤起你对美好过去的回忆,引发你对灿烂未来的憧憬;读一本书,在书的世界遨游,将忧愁悲伤统统抛诸脑后,让你的心胸更开阔,气量更豁达;看一部精彩的电影,穿一件漂亮的新衣,吃一点最爱的零食……不知不觉间,你的心不再是情绪的垃圾场,你会发现,没有什么比被情绪左右更愚蠢的事了。

    你虽然还是那个不完美的你,那些不愉快的事情也仍会再次发生,但你不必再做悲伤、愤怒、嫉妒、怀恨的奴隶。

    做情绪的主人,你便是个拥有幸福的女人!

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