379,瑜伽和护肤
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379,瑜伽和护肤
顾千雪将医药箱打开,从中掏出了脉枕,手中捏着听诊器,却犹豫着要不要拿出来。
皇上来了好奇心,从椅子上起身,来到顾千雪的箱子旁边,“你手中拿的是什么?”一个金属的物品,形状实在是诡异。
因为皇上起身,皇后和秦妃也只能跟着过了来。
顾千雪蹲在地上,抬着头,一张小脸明艳又纯净,“回皇上,这个叫听诊器,用这听诊器能听出人体心脏等一些症状,例如说苏凌霄苏公子的心疾,便少不得这个听诊器。”
“拿来给朕瞧瞧。”
顾千雪乖乖地将听诊器交了出去。
秦妃和皇后虽然不说,但心中却惊讶于皇上的表现,今日的皇上如同变了个人一般,不似平日里的阴沉,却好似一个普通人、一个有血有肉有感情的普通男子。
皇上自然是看不懂听诊器的,翻来覆去看了几次,最后又还给了顾千雪。
将脉枕放在桌上,顾千雪为皇上诊起脉来。
少顷,将手从皇上手腕上拿来,顾千雪道,“皇上的身体十分健康,没有任何问题,若非要说出个什么,那应该就是失眠了。”
不仅是南樾国人,包括中国的古代读书人都懂医理,因为医理是学识的一部分,许多药方本身就是一篇文。不说远的,只说清朝皇帝康熙,也著过一篇关于医理的文章。
顾千雪毕竟不是专业中医,便没用什么沉脉、结代脉或散脉来吊书袋,若说错了反倒是暴露了自己三脚猫中医的本质,倒不如直接说出病情来得简单暴力。
“继续说。”皇上道。
顾千雪继续道,“想来,皇上失眠症太医也曾诊断出,而按照中医来解释失眠,往往是气血衰、肌肉枯、气道涩、五脏之气相搏,营气衰少而卫气内乏。而这些症状,皇上都没有!”
皇上浓眉微抬,“若朕不是因此而失眠,却因为什么?”
“千雪来用最简单最直接的语言来描述吧,”顾千雪打算不讲那些原发性、继发性以及大脑边缘系统及周围植物神经紊乱这些东西,“失眠有生理原因与心理原因两种,以皇上的脉象来看,皇上的失眠怕是属于后者。那么我们便将每日的运动分为体力运动和脑力运动两种,而皇上大概也是属于后者。”
实际上,皇帝的身体调养得非常好,除了先天性体格康健之外,顾千雪将这么好的身体素质归结到习武之上,习武便必须要练内力,而内力是通过呼吸来凝聚,是以,练武之人心肺功能都非常好。
“若想睡得香,便要将体力和脑力两种运动结合起来,是以,又回到了那个话题上——运动。”顾千雪道。
皇后却忍不住了,“运动有那么神奇吗?若真如此,那乡间农夫,岂不是各个长命百岁。”
顾千雪摇了摇头,“回皇后娘娘,劳作与运动是两种概念,就比如说绣娘往往眼浊而指粗,但平日里喜欢绣花女红的闺秀们却没有这些职业病。农夫确实每日运动,但为了生存和发展,他们必须要超负荷运动,凡事都有一个量,超了那个量,便成了劳作,对肌体就有伤害了。”
秦妃对皇上道,“皇上,千雪的这个说法,臣妾是听过的,她正在帮永安长公主调养身子,用的正是这运动之法。”
“哦?”皇上想到寿诞宴席之上,见到自己那瘦身的皇妹,不仅其身材上改变、连精神面貌都有了很大改善,可以说如同脱胎换骨一般。“也是跑步?”
秦妃回答,“不仅仅是跑步,千雪为长公主定制了一份长长的清单,饮食上荤素搭配,每日更是要喝一些蔬菜果汁,运动上除了慢跑外,还有许多运动……哦对了,还有瑜伽功。”
“瑜伽功?”皇上有了兴趣。
秦妃笑道,“是啊,那瑜伽功十分了得,不仅碧芙练了,连臣妾也跟着练了,只要十日的时间,这面色便红润许多,皮肤也细腻了。”
“……”顾千雪心中抖了三抖,瑜伽可以调节女性内分泌和盆腔血液循环,确实是个好运动,但还没有秦妃说的那么神吧?哎,帮她吹吹牛是好,但风大闪了舌头,最后吃亏叫苦的还是她。
皇后十分感兴趣,“真的?千雪,那你有时间也教教本宫。”
顾千雪哪敢拒绝?“好,千雪定会好好陪着娘娘练的。”
“这么说来,千雪也要为朕列清单了?”皇上笑道,面容上是罕见的和蔼。
顾千雪表情诚恳,“若皇上信任千雪,千雪定然竭尽所能为皇上调养龙体,那瑜伽功分男女两种,若皇上愿意练,千雪便制定一个方案,编入清单之中,专门针对皇上的身体情况。”
皇上却是乐了,“朕练瑜伽做什么?难道也要皮肤更好一些?”打趣了起来。
顾千雪连忙摇头,“不不,有句俗语叫筋长一寸寿延十年,这个筋,指的是肌肉组织。而做一些运动以拉伸肌肉,肌肉就会保持弹性和年轻。肌肉有力,运动才会事半功倍,更能延年益寿。”说完,顾千雪又补了一句,“而且千雪认为,皇上确实应该皮肤好一些,不是为了美观,而是为了国之发展!”
皇上却又忍不住乐了出来,“你的意思是,朕容貌好,咱们南樾便风调雨顺?”平日里接触之人说话千篇一律早已乏味,要么便是歌功颂德,今日听顾千雪一番话,却是觉得稀奇可爱。
“风调雨顺不敢说,但最起码是国泰民安,”顾千雪的表情却是十分认真,扭头对秦妃和皇后道,“皇后娘娘、秦妃娘娘,千雪请你们二位幻想一下,如果你们为男子,更身为朝臣,若有机会可以选择所效忠的皇帝:第一位是年少皇帝,冲劲十足胆经验欠缺;第二位皇帝正当壮年,既有谋略又有胆识;第三位皇帝暮年,虽身体孱弱胆却有积累一生的阅历。你们如何选择?”
这个便是俄罗斯总统普京微整容的原因,她穿越到了南樾国,却不知,俄罗斯总统还是不是普京大帝。
379,瑜伽和护肤
顾千雪将医药箱打开,从中掏出了脉枕,手中捏着听诊器,却犹豫着要不要拿出来。
皇上来了好奇心,从椅子上起身,来到顾千雪的箱子旁边,“你手中拿的是什么?”一个金属的物品,形状实在是诡异。
因为皇上起身,皇后和秦妃也只能跟着过了来。
顾千雪蹲在地上,抬着头,一张小脸明艳又纯净,“回皇上,这个叫听诊器,用这听诊器能听出人体心脏等一些症状,例如说苏凌霄苏公子的心疾,便少不得这个听诊器。”
“拿来给朕瞧瞧。”
顾千雪乖乖地将听诊器交了出去。
秦妃和皇后虽然不说,但心中却惊讶于皇上的表现,今日的皇上如同变了个人一般,不似平日里的阴沉,却好似一个普通人、一个有血有肉有感情的普通男子。
皇上自然是看不懂听诊器的,翻来覆去看了几次,最后又还给了顾千雪。
将脉枕放在桌上,顾千雪为皇上诊起脉来。
少顷,将手从皇上手腕上拿来,顾千雪道,“皇上的身体十分健康,没有任何问题,若非要说出个什么,那应该就是失眠了。”
不仅是南樾国人,包括中国的古代读书人都懂医理,因为医理是学识的一部分,许多药方本身就是一篇文。不说远的,只说清朝皇帝康熙,也著过一篇关于医理的文章。
顾千雪毕竟不是专业中医,便没用什么沉脉、结代脉或散脉来吊书袋,若说错了反倒是暴露了自己三脚猫中医的本质,倒不如直接说出病情来得简单暴力。
“继续说。”皇上道。
顾千雪继续道,“想来,皇上失眠症太医也曾诊断出,而按照中医来解释失眠,往往是气血衰、肌肉枯、气道涩、五脏之气相搏,营气衰少而卫气内乏。而这些症状,皇上都没有!”
皇上浓眉微抬,“若朕不是因此而失眠,却因为什么?”
“千雪来用最简单最直接的语言来描述吧,”顾千雪打算不讲那些原发性、继发性以及大脑边缘系统及周围植物神经紊乱这些东西,“失眠有生理原因与心理原因两种,以皇上的脉象来看,皇上的失眠怕是属于后者。那么我们便将每日的运动分为体力运动和脑力运动两种,而皇上大概也是属于后者。”
实际上,皇帝的身体调养得非常好,除了先天性体格康健之外,顾千雪将这么好的身体素质归结到习武之上,习武便必须要练内力,而内力是通过呼吸来凝聚,是以,练武之人心肺功能都非常好。
“若想睡得香,便要将体力和脑力两种运动结合起来,是以,又回到了那个话题上——运动。”顾千雪道。
皇后却忍不住了,“运动有那么神奇吗?若真如此,那乡间农夫,岂不是各个长命百岁。”
顾千雪摇了摇头,“回皇后娘娘,劳作与运动是两种概念,就比如说绣娘往往眼浊而指粗,但平日里喜欢绣花女红的闺秀们却没有这些职业病。农夫确实每日运动,但为了生存和发展,他们必须要超负荷运动,凡事都有一个量,超了那个量,便成了劳作,对肌体就有伤害了。”
秦妃对皇上道,“皇上,千雪的这个说法,臣妾是听过的,她正在帮永安长公主调养身子,用的正是这运动之法。”
“哦?”皇上想到寿诞宴席之上,见到自己那瘦身的皇妹,不仅其身材上改变、连精神面貌都有了很大改善,可以说如同脱胎换骨一般。“也是跑步?”
秦妃回答,“不仅仅是跑步,千雪为长公主定制了一份长长的清单,饮食上荤素搭配,每日更是要喝一些蔬菜果汁,运动上除了慢跑外,还有许多运动……哦对了,还有瑜伽功。”
“瑜伽功?”皇上有了兴趣。
秦妃笑道,“是啊,那瑜伽功十分了得,不仅碧芙练了,连臣妾也跟着练了,只要十日的时间,这面色便红润许多,皮肤也细腻了。”
“……”顾千雪心中抖了三抖,瑜伽可以调节女性内分泌和盆腔血液循环,确实是个好运动,但还没有秦妃说的那么神吧?哎,帮她吹吹牛是好,但风大闪了舌头,最后吃亏叫苦的还是她。
皇后十分感兴趣,“真的?千雪,那你有时间也教教本宫。”
顾千雪哪敢拒绝?“好,千雪定会好好陪着娘娘练的。”
“这么说来,千雪也要为朕列清单了?”皇上笑道,面容上是罕见的和蔼。
顾千雪表情诚恳,“若皇上信任千雪,千雪定然竭尽所能为皇上调养龙体,那瑜伽功分男女两种,若皇上愿意练,千雪便制定一个方案,编入清单之中,专门针对皇上的身体情况。”
皇上却是乐了,“朕练瑜伽做什么?难道也要皮肤更好一些?”打趣了起来。
顾千雪连忙摇头,“不不,有句俗语叫筋长一寸寿延十年,这个筋,指的是肌肉组织。而做一些运动以拉伸肌肉,肌肉就会保持弹性和年轻。肌肉有力,运动才会事半功倍,更能延年益寿。”说完,顾千雪又补了一句,“而且千雪认为,皇上确实应该皮肤好一些,不是为了美观,而是为了国之发展!”
皇上却又忍不住乐了出来,“你的意思是,朕容貌好,咱们南樾便风调雨顺?”平日里接触之人说话千篇一律早已乏味,要么便是歌功颂德,今日听顾千雪一番话,却是觉得稀奇可爱。
“风调雨顺不敢说,但最起码是国泰民安,”顾千雪的表情却是十分认真,扭头对秦妃和皇后道,“皇后娘娘、秦妃娘娘,千雪请你们二位幻想一下,如果你们为男子,更身为朝臣,若有机会可以选择所效忠的皇帝:第一位是年少皇帝,冲劲十足胆经验欠缺;第二位皇帝正当壮年,既有谋略又有胆识;第三位皇帝暮年,虽身体孱弱胆却有积累一生的阅历。你们如何选择?”
这个便是俄罗斯总统普京微整容的原因,她穿越到了南樾国,却不知,俄罗斯总统还是不是普京大帝。