第六百二十三章 齐心协力,助道长过这一大难关
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??但我本人,却很低调,从不过问。他们打激à斗殴,争当老大的事。
不过,只要我出现,任何的争吵。瞬间就会消失。
初二最后一个学期,就这么过去了。
暑假来临。
我给自已制定了极其残酷的训liàn计划。
每天,至少五个小时的马步桩。然hou,每次站十几分钟,站完,放松十几分钟,接着再站,同时体会。身体里每一个内在的变化。
我要找到那个神!
接下来,我习惯了在烈日下蹲着跑。
赤着上身,在爷奶的后院。顶着太阳,卧着撑。
一遍。又一遍。
整个假期,我在我奶家度过,基本,就是这么过来的。对了,每天早shàng,绕着小山,跑五公里,也是我的必修课。
当然了,这个跑,是有学问的。同样,也是马彪子教我的。
大概就是,开头两百米,咬牙,冲刺跑。然hou,用差不多一千米,来放松。全身的放松,深呼吸。再接下来,两千米匀速,再一千五百米放松,最后五百米调整状态,最后两百米,加速冲刺。
跑的方法,也跟正常运动员的跑法儿,有很大不同。
要求身体是微蹲的,不是那种真正的蹲着,这个微蹲,大概是,稍微蹲坐下去一点。然hou,挪动大胯来跑,重心,放在两腿间会阴穴的位置。
马彪子在放假前教我这个法子的时候,我试了一下,感觉小腹很实,很硬,有种全身元气充沛的感觉。
我问马彪子,为什么一开始不教我。
马彪子说了,功夫,是一步步来的。
只有我,松了一半腰胯,并站了一段时间马步桩,换过一次劲后。才能学习这样的锻炼方法。否则,一上来就是这个,除了伤身,毫无益处!
另外,这个法子不属于八极门的东西,是马彪子在四川跟一个老道学的。
据说,学的时候,马彪子给那老道种了半年的菜,这才答应教。
最后,马彪子说了,这个,就是传说中的神行术。
我听了,恍然之余,我问:"干啥不让运动员练,他们练这个,不更好拿金牌吗?"
马彪子当时是笑着对我说:"你看下,你跑的样子,行,你看不到,你看我跑。"
马彪子撒丫子,跑了几步,转身回来。
我看了,默默擦了把额上的小汗。
这姿势,忒难看,忒丑了。
好像猴子,又好像别的什么动物,反正不像是个人!
就这,当众跑出来,立马让人笑掉大牙。
是的,很滑稽,很丑,很难看!
但不可否认的是,它真的非常,非常的出功夫。
此外,跑的时候,还有要领,呼吸开始要自然,然hou再一步步的合拍。也就是说,把呼吸,跟步子,身形,节奏,用意识给揉到一起去。
这是第一要领。第二要领,跑完了,不能马上喝水,不能马上大口喘气。
要感觉心跳剧烈,血液狂流的时候,用心里一股子劲,把心跳,降下来。
也就是说,一边慢慢走,一边留神在心脏,让心脏把这个血液流速,慢慢的降下来。
讲领悟这个心劲的时候。
马彪子特意交待了,这个,不能说是,我给自已一个强烈的心理暗示,降降降降!这是不对的,也不能,不理会。要稍稍留一份心,先感受,心脏由剧烈跳动,到恢复平稳的这么个过程。然hou,这样,由感觉,慢慢去感知,找这个股子劲。
找到了后,慢慢,调节这股子劲儿,就可以让人,在静止的时候,猛地一下子,通过意识,把心跳,调到一个较高的频率。
接下来,再让自已在静止时,把心跳降至最低点,以此来节约自身的能量消耗。
当然,这只是初步,到了后面,这种对身体的控制,会一步步愈发明显的出现。而那时,才是真正的内家拳学习。
这些,仅仅是基础而已!
这么难,还是基础?
我当时不解地问马彪子。
马彪子说了,难其实一点都不难。说白了,就跟捅破一层窗户纸那么简单。但前提,你得把功夫做足,下到了。
下不到,做不足!脑瓜子想破,你也摸不到门径!
我记着马彪子的话,整整一个暑假,我都在跑。
清晨跑,傍晚跑,白天练。实在热的不行,要么上山,坐一会儿,站站马步。要么就是,跟邻居家的几个野孩子去水库里游泳。
也是那个夏天,我学会了,自由游,仰泳,蛙泳,也学会了潜水。
然hou,我晒秃撸皮了。
假期结束,我回到家里时,我爸我妈,差点没认出我来。私他私扛。
他们还以为,我从非洲回来的呢。
新学期开学了。
初三面临中考,学习任务也紧张了许多。
顺便说一句,初二下学期,我期末,全班排第六!
一般,还得努力才行!
一切,正如马彪子所说,我就是一个文人脑子,武人身子的孩子。
这样的人,其实,最适合入武道。
每天的功课仍激u在继续,只不过,我又多加了一项,跑步。
初三是条狗,这话一点不假。
做不完的卷子,写不完的作业,做不完的辅导资料。
天天,除了练功,就是学习,忙的一塌糊涂。
学xiào又再起风云了,高一又有老大了,然hou,我们初三,也有几个人,立了棍儿。
我同桌大虎,十月末的时候,进qu了。
原因是,跟多起盗窃案有关,但没成年,好像是要进少管所呆几年。
然hou,学xiào里,先是学生之间争个你老大,我老二。
接着,又跟校外争。
打了几起小架。
最后,终了于一次大架。
当时是,我们学xiào一个高一的老大,跟校外人冲突,把校外一个混混捅死了。
用的是刀。
再然hou,这个老大,进qu了。听说,得判无期。
我不太明白,他们为什么这么干。
我去问马彪子。
马彪子回答的很干cui!
就两字儿!
憋的!
打那儿以后,学xiào成立警务室了,校园里也有了巡逻的保安。
校园,又重归小太平。
但没多久,初三上学期结束的时候,我的朋友圈发生了两件大事。
第一件事是齐凯不念了。
齐凯不念了,一丁点的征兆都没有。
那会儿,记得是快元旦了。由于学习忙,大家放学时间又不一样。我记得好些日子没和齐凯一起送唐燕回家了。
那天课间休息,我到唐燕班上把她叫出来,然hou问她,见过齐凯没有。唐燕也是一脸茫然。
她说,也是好些日子没看到齐凯了。
然hou,我俩又一起上齐凯班找他,到班里,一问才知道,齐凯不念了。
具体是什么原因,班上同学也不清楚,就说,教务处老师,找他谈了一次话后,他背上书包就走了。
我感觉很不理解,就在一个星期日的下午,跟唐燕一起去了齐凯家。
走的时候,下了场大雪。
到他家,见门开了,推了门进qu,发现齐凯正在院子里扫雪。
狠狠的,用尽全身力气扫。
唐燕看到这幕,她把给齐凯奶奶买的苹果交到我手里,然hou走过去,大声问:"你怎么不念了,你马上要毕业,就不能再坚持一段时间吗?"
齐凯没吱声,也没敢正视唐燕,而是抬头看我说:"来了啊。"
我说:"嗯。"
这时,我走过去,把水果交给唐燕,然hou跟她说:"你进屋跟奶奶说会话儿,我在外面问问齐凯。"
唐燕犹豫一下,末了还是拎上水果,进屋儿了。
看到她走了,我和齐凯并肩往外,走到了大门口。
"咋样儿,想好没?考几中?"齐凯问我。
我想了下说:"看看吧,看这次期末成绩了,要是能过570,我就报四中。"
"报四中吧!一中太他妈的操蛋了!"齐凯骂着。
我说:"咋了。"
齐凯"我让一中玩儿了,来的时候,说好的,给我一个保送名额,前两天,教务处姓孙那主任还有我们班任给我开会了。意思是,这保送名额没了!"
"我次奥他妈!是没了吗?明摆着,不知道给谁了,次奥!"
齐凯恨恨地砸了下门框子。
我看着齐凯样子,我能感到他身上那种无力的愤怒。
保送这事儿,是谁都不好说的一个事儿。说保送谁,权力,各个方面什么的,都在校长,教委那里捂的死死的。他说没名额了,但其实是有。但,你知道有吗?你知道最后给谁了吗?
齐凯说的没错,这好事,指不定又让哪个有钱,当官的家长给抢去,安给自家儿子身上了呢。
这种问题,对我们学生而言,是讳莫高深的。
并且,我们是无能为力的。
我说:"那你得念完啊,这不念了,高中毕业证都没有。"
齐凯冷笑:"毕业证就他妈是一张擦屁股纸!jb毛用啊!我次奥!"
我说:"那你怎么打算的?"
齐凯:"不念就是不念了,这不眼瞅年根底下了,我给这边收拾收拾,完了跟我奶一起回沟里过个年,开春跟着忙活,忙活,家里那么多地呢,我哥又不在家,没人种不行。种完地,我打算去南边看看。"
我说:"有目标吗?"
齐凯:"走哪儿算哪儿呗,不行,先干服wu生。我听人说了,干服wu生,挺挣钱的。我打算,先去省里,干服wu生攒点钱。完了,再朝南边走走,反正,我这么大个人呢,一身力气,饿不死!"
我听了这话,心情很不好。
但一时,又想不出,怎么帮齐凯解决。
只好,望了天,长长叹出一口气。
"行啊,你小子,捡便宜了。怎么样,跟唐燕,处上了吧。"
齐凯伸手捅我一下。
我摇了摇头:"哪有那心呐,现在。眼瞅中考了,卷子都做不完。"
齐凯乐了:"行了!甭管我这事儿了,你好好地吧。好好学,还有唐燕,看好她,别让她跟别人处了。到时候,我去哪儿了,会给你写信。"
我望着齐凯,心里有很多话,但一时,又不知从何讲起来。
齐凯此时倒显的很乐观。
他一边跟我讲着,他听说过的外面世界,一边暗自咬牙,发誓说着,我齐凯是没啥大文化,但我就认一个理,找到一条路,认准了狠干下去,就一定能成!
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整个假期,我在我奶家度过,基本,就是这么过来的。对了,每天早shàng,绕着小山,跑五公里,也是我的必修课。
当然了,这个跑,是有学问的。同样,也是马彪子教我的。
大概就是,开头两百米,咬牙,冲刺跑。然hou,用差不多一千米,来放松。全身的放松,深呼吸。再接下来,两千米匀速,再一千五百米放松,最后五百米调整状态,最后两百米,加速冲刺。
跑的方法,也跟正常运动员的跑法儿,有很大不同。
要求身体是微蹲的,不是那种真正的蹲着,这个微蹲,大概是,稍微蹲坐下去一点。然hou,挪动大胯来跑,重心,放在两腿间会阴穴的位置。
马彪子在放假前教我这个法子的时候,我试了一下,感觉小腹很实,很硬,有种全身元气充沛的感觉。
我问马彪子,为什么一开始不教我。
马彪子说了,功夫,是一步步来的。
只有我,松了一半腰胯,并站了一段时间马步桩,换过一次劲后。才能学习这样的锻炼方法。否则,一上来就是这个,除了伤身,毫无益处!
另外,这个法子不属于八极门的东西,是马彪子在四川跟一个老道学的。
据说,学的时候,马彪子给那老道种了半年的菜,这才答应教。
最后,马彪子说了,这个,就是传说中的神行术。
我听了,恍然之余,我问:"干啥不让运动员练,他们练这个,不更好拿金牌吗?"
马彪子当时是笑着对我说:"你看下,你跑的样子,行,你看不到,你看我跑。"
马彪子撒丫子,跑了几步,转身回来。
我看了,默默擦了把额上的小汗。
这姿势,忒难看,忒丑了。
好像猴子,又好像别的什么动物,反正不像是个人!
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要感觉心跳剧烈,血液狂流的时候,用心里一股子劲,把心跳,降下来。
也就是说,一边慢慢走,一边留神在心脏,让心脏把这个血液流速,慢慢的降下来。
讲领悟这个心劲的时候。
马彪子特意交待了,这个,不能说是,我给自已一个强烈的心理暗示,降降降降!这是不对的,也不能,不理会。要稍稍留一份心,先感受,心脏由剧烈跳动,到恢复平稳的这么个过程。然hou,这样,由感觉,慢慢去感知,找这个股子劲。
找到了后,慢慢,调节这股子劲儿,就可以让人,在静止的时候,猛地一下子,通过意识,把心跳,调到一个较高的频率。
接下来,再让自已在静止时,把心跳降至最低点,以此来节约自身的能量消耗。
当然,这只是初步,到了后面,这种对身体的控制,会一步步愈发明显的出现。而那时,才是真正的内家拳学习。
这些,仅仅是基础而已!
这么难,还是基础?
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马彪子说了,难其实一点都不难。说白了,就跟捅破一层窗户纸那么简单。但前提,你得把功夫做足,下到了。
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我记着马彪子的话,整整一个暑假,我都在跑。
清晨跑,傍晚跑,白天练。实在热的不行,要么上山,坐一会儿,站站马步。要么就是,跟邻居家的几个野孩子去水库里游泳。
也是那个夏天,我学会了,自由游,仰泳,蛙泳,也学会了潜水。
然hou,我晒秃撸皮了。
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一切,正如马彪子所说,我就是一个文人脑子,武人身子的孩子。
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初三是条狗,这话一点不假。
做不完的卷子,写不完的作业,做不完的辅导资料。
天天,除了练功,就是学习,忙的一塌糊涂。
学xiào又再起风云了,高一又有老大了,然hou,我们初三,也有几个人,立了棍儿。
我同桌大虎,十月末的时候,进qu了。
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然hou,学xiào里,先是学生之间争个你老大,我老二。
接着,又跟校外争。
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再然hou,这个老大,进qu了。听说,得判无期。
我不太明白,他们为什么这么干。
我去问马彪子。
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打那儿以后,学xiào成立警务室了,校园里也有了巡逻的保安。
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但没多久,初三上学期结束的时候,我的朋友圈发生了两件大事。
第一件事是齐凯不念了。
齐凯不念了,一丁点的征兆都没有。
那会儿,记得是快元旦了。由于学习忙,大家放学时间又不一样。我记得好些日子没和齐凯一起送唐燕回家了。
那天课间休息,我到唐燕班上把她叫出来,然hou问她,见过齐凯没有。唐燕也是一脸茫然。
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然hou,我俩又一起上齐凯班找他,到班里,一问才知道,齐凯不念了。
具体是什么原因,班上同学也不清楚,就说,教务处老师,找他谈了一次话后,他背上书包就走了。
我感觉很不理解,就在一个星期日的下午,跟唐燕一起去了齐凯家。
走的时候,下了场大雪。
到他家,见门开了,推了门进qu,发现齐凯正在院子里扫雪。
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我说:"嗯。"
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看到她走了,我和齐凯并肩往外,走到了大门口。
"咋样儿,想好没?考几中?"齐凯问我。
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这种问题,对我们学生而言,是讳莫高深的。
并且,我们是无能为力的。
我说:"那你得念完啊,这不念了,高中毕业证都没有。"
齐凯冷笑:"毕业证就他妈是一张擦屁股纸!jb毛用啊!我次奥!"
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齐凯:"不念就是不念了,这不眼瞅年根底下了,我给这边收拾收拾,完了跟我奶一起回沟里过个年,开春跟着忙活,忙活,家里那么多地呢,我哥又不在家,没人种不行。种完地,我打算去南边看看。"
我说:"有目标吗?"
齐凯:"走哪儿算哪儿呗,不行,先干服wu生。我听人说了,干服wu生,挺挣钱的。我打算,先去省里,干服wu生攒点钱。完了,再朝南边走走,反正,我这么大个人呢,一身力气,饿不死!"
我听了这话,心情很不好。
但一时,又想不出,怎么帮齐凯解决。
只好,望了天,长长叹出一口气。
"行啊,你小子,捡便宜了。怎么样,跟唐燕,处上了吧。"
齐凯伸手捅我一下。
我摇了摇头:"哪有那心呐,现在。眼瞅中考了,卷子都做不完。"
齐凯乐了:"行了!甭管我这事儿了,你好好地吧。好好学,还有唐燕,看好她,别让她跟别人处了。到时候,我去哪儿了,会给你写信。"
我望着齐凯,心里有很多话,但一时,又不知从何讲起来。
齐凯此时倒显的很乐观。
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