第二十八章 测试
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一 县运会结束，已经是下午4点半左右。
谢彩文和助理教练郑威两人，早早在大操场等着阳信中学一行人。
阳信中学的校长杨小和本来已经安排好了车，准备县运会结束后就赶回去。中午的时候听敖丁平汇报了情况，顿时来了兴趣，毕竟这么多年阳信中学还真没几个被市里体校挑走的学生。
“这两位是市体校的谢教练和他的助理，这位是我们阳信中学的校长。”一行人见了面，敖丁平给两边的人做了介绍。
“谢教练，你好你好，我是阳信中学的校长杨小和。”杨小和满面春风地和谢彩文郑威两人握手。
“杨校长，你好。这个耽误你们时间了，实在不好意思。”谢彩文微笑着回答。
“不耽搁，不耽搁，运动会也结束了，反而是谢教练你从市里大老远赶来一趟，辛苦了。晚上一定要赏脸吃个饭。”杨小和很是热情。
“这个，我们等下再看时间。”谢彩文没有马上答应，反而向阳信中学队伍方向指了指，“我主要是想做个简单测试，看看你们学校的这两位学生的素质如何？”
“这个是小事，没问题，谢教练你要做什么，我们一定配合。”杨小和朝身后大手一挥，“你们赶快过来，好好的配合谢教练进行测试。”
苏祖和张杰华中午就听到谢彩文说测试的事，也不意外，从队伍中出来，走到了谢彩文面前。
“苏同学，张同学，我们又见面了哈，刚才的是比赛我看了，跑得很好，只是运气差了点。”
谢彩文客气地和两人打招呼。
“你们俩先站直了，我量一下身高，那个敖老师，麻烦你也过来帮我个忙。”
“行。”敖丁平爽快地回答，结过助理教练郑威手里的皮尺，开始配合着给两人测量身高。
“张杰华1米77，快1米78了，苏祖1米72。”助理教练郑威看着手里皮尺的数据，报出了数据。
“1米72？”苏祖听到助理教练念出自己的身高时，自己都吓了一跳，他记得曾经初中毕业的时候，身高也就1米69到1米7来着，怎么现在竟然长了两公分。
“是系统的缘故？”苏祖暗忖，想了想应该是提升了敏捷素质和力量素质，所以使得身体不得有了匹配属性的成长。
“难怪我最近吃得特别多，几乎快赶上三个人的饭量了。”苏祖想起最近饮食上的变化，饭量大了不是一点半点。
还有近来系统属性加点后，身体发生的一些变化，仔细感受一下，也能够切实感受到。
身体的各项属性值的增长，有一部分显性的变化会表现出来，像力量素质提升了两点，肌肉和骨骼跟着也就有了细微变化，以便于适应增长的属性值，人看着就精悍结实了。
而敏捷素质苏祖渐渐感觉到了一种停滞阶段，从昨天的15点的敏捷素质加到16点，步频上的提升他几乎没有太多感觉。
完全没有最初加了两个属性点的敏捷素质，速度就提升一大截的感觉。而昨天两点力量素质的提升，同样也感觉到身体状态爆棚，肌肉线条都清晰了起来。
一个重要的原因就是，他当前阶段的身体强度只能支撑起这个程度的步频，人的身体是有极限的，再想要提高步频，就需要提升身体的上限，有一个更加强壮的身体。
“以后加点要考虑综合属性了，想靠单一属性值不太可能一直增长下去，也不在身体的承受范围。”
人的身体毕竟不是游戏角色，可以无限制的在一个属性点上提升增强。不过有了系统的好处就是，可以通过训练和加点综合提升各项素质，而各项素质的综合提升，带来的身体整体更加强健，能够承受某一方面突出的可能性就越高。
各项身体素质都是相辅相成，因为都是身体的一部分，比如力量素质高了，爆发力更强，蹬地更有力，柔韧素质高了，在跑动的时候步子可以迈得更大，敏捷素质高了，步频更快。体能素质高了能够支撑起更大强度的比赛，耐力素质高了，可以提升肌肉耐受力，降低乳酸，在长距离奔跑后还能稳定住速度，最后还能冲刺起来。
苏祖隐约觉得，或许随着身体各方面素质提升，不断临近身体极限，潜能值获取的属性点效果也会下降，最初加一个属性点的敏捷素质就能提升0.1~0.2秒，到后面可能提升个0.01秒的成绩，都要在各项身体素质上加大量的属性点才可能有效果。
……
谢彩文自然不知道苏祖此时想的是什么，依旧详细地在自己的记事本上写了下了身高数据，又抬起头道，“两手平行伸开，看看臂展。”
在量过臂展之后，又接着测量了胸围，腰围，臀围，腿长，下半身长，腰长等数据。
每测量一项，谢彩文都会上前仔细的打量一下两人的身体细节，譬如伸直手臂能否立掌，手肘处是否会有凸起等。甚至手指指纹，掌纹，以及皮肤，都会细致的观察一边，然后记录在案。
除了谢彩文和他的助理教练，也就是体育老师敖丁平多少能够看懂一些，其他人看着谢彩文忙活半天也不太懂他在看什么。
毕竟，专业的体育系统教练，在选材上有主观性，依靠常年的训练经验，但同样都是有科学规律的。
一个人是不是有天赋，适不适合竞技类体育运动，是有专门的运动选材学研究的，当然并不一定完全适用，但普遍的规律基本还是很有参考价值。
“张杰华同学的腿长不错，身体匀称，上午还拿了跳远冠军。”
在测量张杰华的腿长的时候，谢彩文很是满意，他上午已经粗粗的估摸了下，现在测出来的数值也比较理想。
转头又看了看苏祖，“苏祖同学的大小腿比例也很好，跟腱长，小腿比大腿长，就是腿围不够。大腿是力量之源，你肌肉质量还可以，但太少太瘦了，力量就弱了。嗯，你真要是跟陈教练去练举重，那可有得苦了，光增肌的营养餐就能吃到你吐。对了，你昨天是跳高第一名？”
“嗯，第一，跳了1米75。”苏祖回答。
“不错。”谢彩文拍了拍手，笑着鼓了鼓掌，显得心情很不错，“你们平常都有训练或者爱跑步吗？”
“苏祖爱跑，我不爱。”张杰华脱口而出。
“张杰华同学平常不喜欢训练吗？”谢彩文疑惑地问道。
“没什么意思。”张杰华神情淡淡道。
苏祖忍不住翻了翻白眼，这傲娇的少年，真的是没救了。在一个田径教练面前说这个，是想证明你天赋又多好，还是在田径上没兴趣，也不愿意训练啊。
后世苏祖看一些资料里曾谈到运动员的个人心理状态，是否有强烈的好胜心，愿意积极主动训练也是教练选材的一个重要标准。
很多天赋极佳的运动员，没能出成绩的原因就是在训练态度和求胜欲望上。好的运动员是那种训练积极，对自身有充分认识，对于胜利更是有一种执着到死的精神。
像科比布莱恩特这样的球员，伤病在身，场场打封闭依旧连连砍下高分，对胜利和荣誉的渴望超越了世界上的绝大多数人。
“哦，这样啊。”谢彩文眉头不经意地蹙了下，又舒展开说，“没事，我们来测试一下立定跳远，看看能跳多少，跳完以后，我们再跑两趟50米和两趟100米，就行了。”
“张杰华同学，你先来跳。”
立定跳远的测试相对简单，原地画条线跳出后直接测量成绩。
在张杰华跳出去之后，助理教练郑威紧跟着就做了记号，然后用皮尺测量成绩。
“3米04，不错，这个成绩还是不错。苏祖同学，你来跳个试试。”
立定跳远测试爆发力这个苏祖是知道，张杰华的能够跳到3米的距离，这个成绩在同龄人中也算很不错。
接下来是苏祖跳，苏祖的这一跳和张杰华跳的位置差不多。
“3米01，苏祖同学的立定跳远成绩也挺好。”
似乎怕两人产生腻烦心理，每次测量完，谢彩文都会顺口夸奖鼓励下。搞得一旁围观的阳信中学师生都忍不住抿嘴偷笑，似乎把他们俩当成了小孩子一样。
苏祖和张杰华两人立定跳远成绩相差不大，苏祖也没想到他能够跳到这个距离，他曾经跳过的最好距离也就在2米75左右，这次能够跳到超过3米的成绩，事实上他的敏捷素质和力量素质提升后，很多方面都没有去挖掘。
立定跳远结束，接着测试的就是50米和100米。
毕竟昨天的百米比赛，谢彩文没有亲眼看过，此时更希望现场测试一下。运动选材，爆发力，身材，骨龄，各种条件都是考虑因素，但最有说服力的，还是成绩。
你能够跑得出来，出的了高水平的成绩，管你是怎么样的身材，驼背也好，扁平足也罢，1米95和1米55都行，竞技体育就是唯成绩论。
50米的测试和100米都测试了两次，第一次是谢彩文计时，他的助理教练吹哨喊口令。第二次则是两人反过来。
一个是为了观察起跑反应和前半程速度，另一个是为了看后半程的冲刺和速度耐力。
两次测试的成绩，出人意料，最好的一组成绩是助理教练郑威掐表的，都比他们之前测试和比赛中取得的成绩要好。
苏祖100米是11秒82，50米是6秒42，张杰华100米是12秒39，50米是6秒65。
“苏祖的起步和爆发强，步频快，而且节奏也很不错，但是明显核心力量不够，跑动姿势不标准，手臂摆动幅度太小，后程的速度耐力也不够。而张杰华反过来，前半程起步慢，但中后期的速度耐力不错，不过核心力量也是不够。如果好好练练200米和400米，应该会有不错的成绩。”
几轮测试下来，谢彩文心底多少已经有了底，两人的测试成绩和他们之前比赛成绩比较并不是他最关心的。手记有误差，他是专业教练，也不敢说能掐得特别准。
能进入12秒上下，就基本达到他的预期了。况且硬件上的煤渣跑道影响，没有专业性训练能跑出这样，谢彩文已经非常满意了。
一 县运会结束，已经是下午4点半左右。
谢彩文和助理教练郑威两人，早早在大操场等着阳信中学一行人。
阳信中学的校长杨小和本来已经安排好了车，准备县运会结束后就赶回去。中午的时候听敖丁平汇报了情况，顿时来了兴趣，毕竟这么多年阳信中学还真没几个被市里体校挑走的学生。
“这两位是市体校的谢教练和他的助理，这位是我们阳信中学的校长。”一行人见了面，敖丁平给两边的人做了介绍。
“谢教练，你好你好，我是阳信中学的校长杨小和。”杨小和满面春风地和谢彩文郑威两人握手。
“杨校长，你好。这个耽误你们时间了，实在不好意思。”谢彩文微笑着回答。
“不耽搁，不耽搁，运动会也结束了，反而是谢教练你从市里大老远赶来一趟，辛苦了。晚上一定要赏脸吃个饭。”杨小和很是热情。
“这个，我们等下再看时间。”谢彩文没有马上答应，反而向阳信中学队伍方向指了指，“我主要是想做个简单测试，看看你们学校的这两位学生的素质如何？”
“这个是小事，没问题，谢教练你要做什么，我们一定配合。”杨小和朝身后大手一挥，“你们赶快过来，好好的配合谢教练进行测试。”
苏祖和张杰华中午就听到谢彩文说测试的事，也不意外，从队伍中出来，走到了谢彩文面前。
“苏同学，张同学，我们又见面了哈，刚才的是比赛我看了，跑得很好，只是运气差了点。”
谢彩文客气地和两人打招呼。
“你们俩先站直了，我量一下身高，那个敖老师，麻烦你也过来帮我个忙。”
“行。”敖丁平爽快地回答，结过助理教练郑威手里的皮尺，开始配合着给两人测量身高。
“张杰华1米77，快1米78了，苏祖1米72。”助理教练郑威看着手里皮尺的数据，报出了数据。
“1米72？”苏祖听到助理教练念出自己的身高时，自己都吓了一跳，他记得曾经初中毕业的时候，身高也就1米69到1米7来着，怎么现在竟然长了两公分。
“是系统的缘故？”苏祖暗忖，想了想应该是提升了敏捷素质和力量素质，所以使得身体不得有了匹配属性的成长。
“难怪我最近吃得特别多，几乎快赶上三个人的饭量了。”苏祖想起最近饮食上的变化，饭量大了不是一点半点。
还有近来系统属性加点后，身体发生的一些变化，仔细感受一下，也能够切实感受到。
身体的各项属性值的增长，有一部分显性的变化会表现出来，像力量素质提升了两点，肌肉和骨骼跟着也就有了细微变化，以便于适应增长的属性值，人看着就精悍结实了。
而敏捷素质苏祖渐渐感觉到了一种停滞阶段，从昨天的15点的敏捷素质加到16点，步频上的提升他几乎没有太多感觉。
完全没有最初加了两个属性点的敏捷素质，速度就提升一大截的感觉。而昨天两点力量素质的提升，同样也感觉到身体状态爆棚，肌肉线条都清晰了起来。
一个重要的原因就是，他当前阶段的身体强度只能支撑起这个程度的步频，人的身体是有极限的，再想要提高步频，就需要提升身体的上限，有一个更加强壮的身体。
“以后加点要考虑综合属性了，想靠单一属性值不太可能一直增长下去，也不在身体的承受范围。”
人的身体毕竟不是游戏角色，可以无限制的在一个属性点上提升增强。不过有了系统的好处就是，可以通过训练和加点综合提升各项素质，而各项素质的综合提升，带来的身体整体更加强健，能够承受某一方面突出的可能性就越高。
各项身体素质都是相辅相成，因为都是身体的一部分，比如力量素质高了，爆发力更强，蹬地更有力，柔韧素质高了，在跑动的时候步子可以迈得更大，敏捷素质高了，步频更快。体能素质高了能够支撑起更大强度的比赛，耐力素质高了，可以提升肌肉耐受力，降低乳酸，在长距离奔跑后还能稳定住速度，最后还能冲刺起来。
苏祖隐约觉得，或许随着身体各方面素质提升，不断临近身体极限，潜能值获取的属性点效果也会下降，最初加一个属性点的敏捷素质就能提升0.1~0.2秒，到后面可能提升个0.01秒的成绩，都要在各项身体素质上加大量的属性点才可能有效果。
……
谢彩文自然不知道苏祖此时想的是什么，依旧详细地在自己的记事本上写了下了身高数据，又抬起头道，“两手平行伸开，看看臂展。”
在量过臂展之后，又接着测量了胸围，腰围，臀围，腿长，下半身长，腰长等数据。
每测量一项，谢彩文都会上前仔细的打量一下两人的身体细节，譬如伸直手臂能否立掌，手肘处是否会有凸起等。甚至手指指纹，掌纹，以及皮肤，都会细致的观察一边，然后记录在案。
除了谢彩文和他的助理教练，也就是体育老师敖丁平多少能够看懂一些，其他人看着谢彩文忙活半天也不太懂他在看什么。
毕竟，专业的体育系统教练，在选材上有主观性，依靠常年的训练经验，但同样都是有科学规律的。
一个人是不是有天赋，适不适合竞技类体育运动，是有专门的运动选材学研究的，当然并不一定完全适用，但普遍的规律基本还是很有参考价值。
“张杰华同学的腿长不错，身体匀称，上午还拿了跳远冠军。”
在测量张杰华的腿长的时候，谢彩文很是满意，他上午已经粗粗的估摸了下，现在测出来的数值也比较理想。
转头又看了看苏祖，“苏祖同学的大小腿比例也很好，跟腱长，小腿比大腿长，就是腿围不够。大腿是力量之源，你肌肉质量还可以，但太少太瘦了，力量就弱了。嗯，你真要是跟陈教练去练举重，那可有得苦了，光增肌的营养餐就能吃到你吐。对了，你昨天是跳高第一名？”
“嗯，第一，跳了1米75。”苏祖回答。
“不错。”谢彩文拍了拍手，笑着鼓了鼓掌，显得心情很不错，“你们平常都有训练或者爱跑步吗？”
“苏祖爱跑，我不爱。”张杰华脱口而出。
“张杰华同学平常不喜欢训练吗？”谢彩文疑惑地问道。
“没什么意思。”张杰华神情淡淡道。
苏祖忍不住翻了翻白眼，这傲娇的少年，真的是没救了。在一个田径教练面前说这个，是想证明你天赋又多好，还是在田径上没兴趣，也不愿意训练啊。
后世苏祖看一些资料里曾谈到运动员的个人心理状态，是否有强烈的好胜心，愿意积极主动训练也是教练选材的一个重要标准。
很多天赋极佳的运动员，没能出成绩的原因就是在训练态度和求胜欲望上。好的运动员是那种训练积极，对自身有充分认识，对于胜利更是有一种执着到死的精神。
像科比布莱恩特这样的球员，伤病在身，场场打封闭依旧连连砍下高分，对胜利和荣誉的渴望超越了世界上的绝大多数人。
“哦，这样啊。”谢彩文眉头不经意地蹙了下，又舒展开说，“没事，我们来测试一下立定跳远，看看能跳多少，跳完以后，我们再跑两趟50米和两趟100米，就行了。”
“张杰华同学，你先来跳。”
立定跳远的测试相对简单，原地画条线跳出后直接测量成绩。
在张杰华跳出去之后，助理教练郑威紧跟着就做了记号，然后用皮尺测量成绩。
“3米04，不错，这个成绩还是不错。苏祖同学，你来跳个试试。”
立定跳远测试爆发力这个苏祖是知道，张杰华的能够跳到3米的距离，这个成绩在同龄人中也算很不错。
接下来是苏祖跳，苏祖的这一跳和张杰华跳的位置差不多。
“3米01，苏祖同学的立定跳远成绩也挺好。”
似乎怕两人产生腻烦心理，每次测量完，谢彩文都会顺口夸奖鼓励下。搞得一旁围观的阳信中学师生都忍不住抿嘴偷笑，似乎把他们俩当成了小孩子一样。
苏祖和张杰华两人立定跳远成绩相差不大，苏祖也没想到他能够跳到这个距离，他曾经跳过的最好距离也就在2米75左右，这次能够跳到超过3米的成绩，事实上他的敏捷素质和力量素质提升后，很多方面都没有去挖掘。
立定跳远结束，接着测试的就是50米和100米。
毕竟昨天的百米比赛，谢彩文没有亲眼看过，此时更希望现场测试一下。运动选材，爆发力，身材，骨龄，各种条件都是考虑因素，但最有说服力的，还是成绩。
你能够跑得出来，出的了高水平的成绩，管你是怎么样的身材，驼背也好，扁平足也罢，1米95和1米55都行，竞技体育就是唯成绩论。
50米的测试和100米都测试了两次，第一次是谢彩文计时，他的助理教练吹哨喊口令。第二次则是两人反过来。
一个是为了观察起跑反应和前半程速度，另一个是为了看后半程的冲刺和速度耐力。
两次测试的成绩，出人意料，最好的一组成绩是助理教练郑威掐表的，都比他们之前测试和比赛中取得的成绩要好。
苏祖100米是11秒82，50米是6秒42，张杰华100米是12秒39，50米是6秒65。
“苏祖的起步和爆发强，步频快，而且节奏也很不错，但是明显核心力量不够，跑动姿势不标准，手臂摆动幅度太小，后程的速度耐力也不够。而张杰华反过来，前半程起步慢，但中后期的速度耐力不错，不过核心力量也是不够。如果好好练练200米和400米，应该会有不错的成绩。”
几轮测试下来，谢彩文心底多少已经有了底，两人的测试成绩和他们之前比赛成绩比较并不是他最关心的。手记有误差，他是专业教练，也不敢说能掐得特别准。
能进入12秒上下，就基本达到他的预期了。况且硬件上的煤渣跑道影响，没有专业性训练能跑出这样，谢彩文已经非常满意了。